Medizin
Manchmal ist weniger mehr: SO schützt du dich vor Übertraining!
So kurz vor dem Sommer ist das Schlimmste was passieren kann Übertraining, oder nicht?
Public Health und Gesundheitskommunikation
Jonas Bauer
Public Health · Gesundheitskommunikation · Einordnung
Arbeitet im Bereich Public Health und Gesundheitskommunikation. Bereitet komplexe Themen aus dem Gesundheitswesen klar und praxisnah auf.
213 Beiträge im Magazin
Aus der Feder von Jonas Bauer
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ACHTUNG: Wie gefährlich sind TRANSFETTSÄUREN wirklich?
Allein der Begriff Transfettsäuren ist für viele ein Dorn im Auge. Schließlich geht man hier direkt davon aus, überschüssige Pfunde zuzulegen.
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Was beeinflusst den Testosteronspiegel? Schwermetalle, Wettkampf und Geruch
Was Studien über Einflüsse auf den männlichen Testosteronspiegel zeigen, von Schwermetallen über Wettkampf-Situationen bis zum Geruchssinn, und wo die Grenzen dieser Befunde liegen.
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Dihydrotestosteron (DHT)-Suspensionen: Was der Stoff ist und warum er heikel ist
Eine Einordnung zu Dihydrotestosteron: Chemie, Wirkprinzip, frühere medizinische Nutzung, Nebenwirkungen und Rechtslage. Keine Einnahme- oder Kaufempfehlung.
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3 Monate mit Testosteron: Was ein YouTuber über sein Selbstexperiment berichtet
Ein YouTuber dokumentierte drei Monate einer Testosteron-Therapie. Eine Einordnung seiner Schilderung und der Risiken, die ein solches Selbstexperiment mit sich bringt.
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Volkskrankheit SITZEN: mit diesen 2 praktischen Tipps kämpfst Du dagegen an!
Hand aufs Herz: wie viel Zeit pro Tag verbringst Du mit Sitzen?
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SO kannst Du Deinen Trainingserfolg mit der richtigen INSULIN Strategie steigern!
Nahezu jeder Kraftsportler hat im Fokus das Maximum für seinen Trainingserfolg herauszuholen.
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Bandscheibenvorfall verhindern! Gefahr erkennen, und vorbeugen
Immer mehr Kraftsportler leiden an Bandscheibenvorfällen! Erschreckend ist allerdings, dass die Sportler immer jünger werden die davon betroffen sind.
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Superfood für den Hormonhaushalt: SO wirkt MACA auf Testosteron und Verlust der Periode!
Lepidium meyenii, genannt Maca, ist eine rettich-artige Knolle aus dem Hochland der Anden.
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Gehört eine Testosteron-Therapie zur etablierten Medizin?
Niedrige Testosteronspiegel stehen mit mehreren Alterserkrankungen in Verbindung. Was eine Harvard-Einordnung dazu sagt und warum die Therapie verschreibungspflichtig und ärztlich begleitet ist.
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wenn sich Frauen KAPUTT trainieren: SO erkennst Du gefährliches ÜBERTRAINING!
Übertraining ist nicht unbedingt etwas mit dem sich Frauen gerne beschäftigen. Schließlich sind ambitionierte Sportlerinnen immerzu auf ihre Leistung bedacht.
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Kann Testosteron das Fortschreiten arterieller Erkrankungen bremsen?
Eine Tierstudie deutet einen Einfluss von Testosteron auf frühe Arterienverkalkung an, lässt sich aber nicht auf den Menschen übertragen.
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Bringt eine Testosteron-Behandlung älteren Männern etwas?
Eine Studie an älteren Männern zeigte gemischte Effekte einer Testosteron-Behandlung, und Fachleute sind sich über den Nutzen uneinig.
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Können Testosteron-Präparate Entzündungswerte senken?
Was eine Studie an Männern mit niedrigem Testosteronspiegel über Entzündungsmarker zeigte, und warum eine Behandlung in ärztliche Hand gehört.
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Können physiologische Testosteronspiegel die Muskelfunktion verbessern?
Was eine Tierstudie über den Zusammenhang von Testosteronspiegeln und Muskelfunktion im Alter andeutet, und warum eine Ersatztherapie in ärztliche Hand gehört.
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Ist eine Abhängigkeit von anabolen Steroiden behandlungsbedürftig?
Eine Harvard-Literaturrecherche vermutet, dass mehr Anwender künftig Hilfe suchen könnten. Was über Abhängigkeit und Behandlung bekannt ist.
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L-Carnitin für MEHR Gains? – DAS solltest Du wissen!
Oftmals hört man von L-Carnitin lediglich im Zusammenhang mit Diäten und Abnehmen.
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Können anabole Steroide wie Nandrolon den Herzrhythmus stören?
Eine Tierstudie zeigt Herzrhythmusstörungen und Zellveränderungen nach Nandrolon-Gabe. Was das bedeutet und was nicht.