Freitag, Dezember 14, 2018
Das ultimative Ziel vieler Kraftsportler ist Körperfett verlieren und Muskeln aufbauen. Doch so einfach ist das Ganze in der Regel nicht. Oftmals muss man sich zwischen Muskelaufbau und Fettabbau entscheiden. Allerdings wollen das nur wenige einsehen. Schließlich gibt es Online viele Sportler, die scheinbar das ganze Jahr über "lean"...
So schön die Weihnachtszeit auch ist, keiner will unnötig überschüssiges Fett aufbauen. Deshalb nehmen sich einige figurbewusste Menschen vor, einfach vor der Adventszeit Pfunde zu verlieren. Doch wie kann man das am besten anstellen? Im Folgenden zeigen wir euch zwei Wege um Fett zu verlieren. Nur einer davon hilft auch...

BREITE Schultern: DAS ist das Geheimnis von BroSep!

  Jeder Bodybuilder träumt davon: breite Schultern! Kein Wunder, schließlich schenkt eine üppige Schulterpartie direkt einen massiveren Look und zeigt, dass man hart trainiert, oder?...

Weihnachten, Fitness & Sportsucht: strikt die Form halten oder locker lassen?

  Während sich viele an Weihnachten über ihre Ernährung Gedanken machen, kann auch Sportsucht zu einem ernsten Thema werden. Immerhin kann nicht nur zu viel...

Gods Rage enthüllt neues Supplement bei GELENKSCHMERZEN!

Gelenkschmerzen sind oftmals die größte Einschränkung für jeden Kraftsportler. Schließlich verhindern die Probleme, dass man in den Trainingseinheiten wirklich Vollgas geben kann. Damit bleibt...

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KEINE Brustmuskulatur wegen FLACHBANKDRÜCKEN? – Tobias Hahne verrät sein Geheimnis!

  Besonders männliche Bodybuilder legen einen großen wert auf eine gut ausgeprägte Brustmuskulatur. Schließlich sieht diese ziemlich gut in einem ausgeschnittenen Shirt aus. Außerdem vergleichen sich...

S*x auf STOFF: Martin Ratkowksi + Phil Bane über den UNTERSCHIED!

Wie fühlt sich eigentlich Sex auf Stoff an? Der ein oder andere Bodybuilder mag sich diese Frage schon des Öfteren gestellt haben. Bemerkt man...

17-Jähriger nimmt SARMs – Was sagen eigentlich die ELTERN?

Noch immer sorgt die Offenheit von Ryan Casey zu seinen SARMs Erfahrungen für Gesprächsstoff im Social Media Bereich. Immerhin hat bisher noch niemand so...

die WAHRHEIT über SARMs: YouTube berichtet über Sehverlust und andere Wirkungen!

Der YouTuber Ryan Casey hat vor kurzem für erhebliche Schlagzeilen gesorgt, weil er gestanden hat, seine Muskelmasse dem Einsatz von SARMs verdanken zu haben....
Du fragst Dich, ob Carb Cycling eine bessere Alternative ist, um in Form zu bleiben? Eine strikte kohlenhydratarme und kalorienarme Ernährung kann für Körper und Geist hart sein - insbesondere auf längere Sicht. Eine Lösung dieses Problems, die bei Ernährungsprogrammen auf einem höheren Niveau zu Einsatz kommt, ist eine...
Fitness Oskar ist inzwischen beinahe schon bekannt für seine legendären Cheatday Eskalationen. Offenbar scheint diese Art von Videos bei seiner Community auch ganz gut anzukommen. Wohl auch deshalb fordert sich der MyProtein Athlet immer wieder zu neuen Essens-Herausforderungen heraus. Aktuell sorgt sein Cheatday à la Tanzverbot für aufsehen. Wieso...