Mittwoch, November 13, 2019
Clean Eating bedeutet möglichst natürlich und so gesund wie möglich zu essen. Und Lebensmittel zu wählen, die keinen künstlichen Zusatz- und Konservierungsstoffe, sowie raffinierten Zucker enthalten. Besonders in der Fitnessszene hat sich Clean Eating bereits seit Jahrzehnten etabliert und zählt zu der beliebtesten Ernährungsform. Doch ist das "saubere" Ernähren wirklich so...
Kaum ein Ernährungstrend erfährt in der Fitnessszene immer wieder "auf's Neue" einen derartigen Hype wie die Keto Diät. Immerhin klingen die Vorteile auf den ersten Blick dieser Ernährungsform extrem vielversprechend. Viele "Experten" werben damit, mit der Keto-Diät besser Körperfett verlieren können. Außerdem soll man so viel essen können wie man wolle, solange man komplett die Kohlenhydrate...

SO trainiert Ronny Rockel WIRKLICH in der „Rente“!

Erst vor kurzem hat Ronny Rockel bekannt gegeben, dass er seine Bodybuilding Karriere an den Nagel hängt. Grund dafür ist zum einen das Alter....

DAS sind die 10 WICHTIGSTEN Elemente für den Muskelaufbau bei Frauen!

Auch wenn manche Ladies noch immer Angst haben durch zu viel Muskelaufbau wie Arnold auszusehen, ist das meistens absolut nicht der Fall. Viel mehr...

Matthias Botthof: SO wirst Du WIRKLICH stärker!

Wer regelmäßig ins Fitnessstudio geht, der hat sich mit Sicherheit schon des Öfteren die Frage gestellt, wie man eigentlich stärker wird. Immerhin ist das...

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Kevin Wolter launcht Online Trainingsprogramm mit Tim Gabel!?

Was haben Kevin Wolter und Tim Gabel wohl in Sachen Training gemeinsam? Man könnte meinen nicht viel. Immerhin ist Tim sehr wissenschaftlich und Kevin...

DIESER Tipp bringt Dein BANKDRÜCKEN auf das nächste Level!

Das Bankdrücken gehört ohne Frage mit zu den wichtigsten Übungen für viele Bodybuilder. Immerhin messen sich die starken Jungs meistens an der Leistung auf...

Mr. Olympia Brandon Curry spricht über Steroide!

Für Brandon Curry war die aktuelle Wettkampfsaison ohne Zweifel der Höhepunkt seiner bisherigen Bodybuilding Karriere. Immerhin ist er seit September unser amtierender Mr. Olympia....

3 Monate mit TESTOSTERON – DAS ist die Veränderung!

Einige Bodybuilder erhoffen sich durch eine Testosteron Therapie endlich noch mehr Zuwächse und Muskelmasse aufbauen zu können. Wenn die normale Testosteronproduktion nicht mehr ausreicht,...

Kevin Wolter hat KREBS! – Wie geht es jetzt weiter?

Erst vor kurzem haben wir euch von den spannenden Neuigkeiten von Kevin Wolter berichtet. Der ehemalige "Hardgainer" bringt in wenigen Tagen sein erstes eigenes...
Aktuell macht der Profi Bodybuilder Kai Greene nicht unbedingt durch neue Gains auf sich aufmerksam. Viel mehr hagelt es von mehreren Seiten ordentlich Kritik für den Sportler. Grund dafür ist seine neue Ernährungsumstellung hin zum Veganismus. Daran wäre grundsätzlich wahrscheinlich nichts auszusetzen. Doch Kai war dann wohl doch etwas...
Seit Kai Greene verkündet hat, dass die Netflix Dokumentation GAME CHANGERS ihn zum Veganismus bekehrt hat, ist der Film in aller Munde. Das Thema ist allerdings nicht unbedingt bei jedem so willkommen. Viele stehen dem Ganzen etwas kritisch gegenüber und sind der Meinung, dass das alles nur Marketing für...