Sonntag, September 22, 2019
Der Mythos um eine Übersäuerung durch zu viel Fleisch in der Ernährung hält sich seit Langem wacker in der Fitnessszene. Ist es wirklich wahr, dass zu viel Fleisch dem Körper eher schadet, als den Muskelaufbau fördert? Wir klären euch im Folgenden darüber auf! https://fitpedia.com/medien/jetzt-auch-offiziell-the-rock-gibt-details-zu-eigenem-wettkampf-preis/ Was macht man gegen Übersäuerung? Bei immensem Fleischgenuss...
Wie schön die Welt doch wäre, wenn man mit Fast Food abnehmen könnte, oder? Für viele scheitert der Versuch Gewicht zu verlieren nämlich leider immer wieder an den nicht zu bändigenden Gelüsten. Das gilt nicht nur für Süßigkeiten, sondern auch für die vielen Leckereien der allseits bekannten Ketten Restaurants....

ENTLARVT: 7 Fitness Mythen die Du noch IMMER glaubst!

Obwohl wir dank des Internets Zugang zu nahezu unendlichem Wissen haben, scheinen sich einige Fitness Mythen noch immer wacker in der Bodybuilding Szene zu...

DAS sind die 3 BESTEN Sixpack Übungen (wissenschaftlich belegt!)!

Für viele Kraftsportler ist ein ausgeprägtes Sixpack DAS Anzeichen für eine gute, sportliche Leistung. Immerhin sieht die Körpermitte damit nicht nur vorzeigbarer aus, sondern...

SO kannst Du Deinen Trainingserfolg mit der richtigen INSULIN Strategie steigern!

Nahezu jeder Kraftsportler hat im Fokus das Maximum für seinen Trainingserfolg herauszuholen. Wenn es Dir so geht, ist es wichtig, dass Du Deinem Körper...

DAS sind die 3 BESTEN Sixpack Übungen (wissenschaftlich belegt!)!

Für viele Kraftsportler ist ein ausgeprägtes Sixpack DAS Anzeichen für eine gute, sportliche Leistung. Immerhin sieht die Körpermitte damit nicht nur vorzeigbarer aus, sondern...

DESHALB kommst Du mit 4 Trainingseinheiten pro Woche BESSER ans Ziel!

Die meisten Leute "vertragen" nur 4 harte Trainingseinheiten pro Woche! Ein intensives Workout hat viel "weitreichendere" Effekte, die den ganzen Körper betreffen und nicht...
Xander Curls

DAS ist die BESTE Übung für den Bizeps!

Viele Bodybuilder setzen sich zum Ziel den krassesten Bizeps zu bekommen. Immerhin scheint der Armumfang noch immer enorm wichtig (für das Ego) zu sein....

Gestorben? – Patrick Reiser über seine Ayahuasca Zeremonie!

Mischa Janiec und Patrick Reiser sind inzwischen neben dem Bodybuilding vor allem auch darin bestrebt, ihre Community mit Mindset Themen zu unterstützen. Immerhin haben...

die BESTÄTIGUNG dass Simeon Panda NATURAL ist!?

Die Frage "Natural or nicht?" ist immer wieder ein großes Streitthema in der gesamten Fitness- und Bodybuilding Welt. Schließlich gibt es so einige Kandidaten...

DAS spritzt sich Dennis Wolf!

Als echte Bodybuilding Größe ist Dennis Wolf für viele Sportler natürlich ein absolutes Vorbild. Immerhin hat der GN Athlet auch schon auf internationalem Niveau...
Die berühmt, berüchtigten Quest Bars gehören zweifelsohne zu DEN Vorreitern in Sachen Proteinriegeln. Ohne die Eiweißriegel würde der Fitnesssnack Markt heute ganz bestimmt anders aussehen. Doch die Position als Marktführer ist für Quest schon lange nicht mehr so selbstverständlich, wie zu Beginn. Inzwischen gibt es schließlich immer mehr Hersteller,...
Nachdem sich viele Bodybuilder inzwischen von zu vielen Stimulanzien abgewendet haben, sind Pump Booster in aller Munde (oder auch Shaker). Immerhin sorgen diese für ein unvergleichliches Trainingserlebnis ohne dabei einen "Crash" zu verursachen. Genau das scheint immer beliebter zu sein. Wahrscheinlich ist allein der Anblick von aufgepumpten Muskeln schon...