Dienstag, Januar 21, 2020
Besonders nach den Feiertagen ist Winterspeck wieder das heißeste Thema im Winter. Auch wenn uns die extra Pfunde wärmen, sind sie nicht unbedingt willkommen. Immerhin laufen nun schon wieder die Vorbereitungen für den Sommer, nicht wahr? Die Rede ist hierbei nicht von der "Wachswampe", die viele Profi-Bodybuilder im Laufe ihrer...
Ja, 2020 soll alles anders werden. Die Vorsätze sind gemacht. Die neuen Routinen schon gestartet und die hälfte des ersten Monats auch schon verstrichen. Wenn Du Dir ebenfalls zum Ziel gesetzt hast in diesem Jahr deutlich gesünder zu werden, dann lies bitte unbedingt weiter. Wir haben da ein paar...

ist PFLANZLICHES EIWEIß wirklich SCHLECHTER für den Muskelaufbau?

Besonders seit der Netflix Dokumentation GAME CHANGERS steht pflanzliches Eiweiß hoch im Kurs, auch in der Fitnessszene. Selbst Kai Greene und CT Fletcher haben...

nach einem Jahr ALL IN: YouTuberin verrät das GEHEIMNIS ihrer PO MUSKULATUR!

Von einer wohl geformten Po Muskulatur träumen wahrscheinlich die meisten Frauen. Doch nicht jede Lady ist sich darüber im klaren, wie sie zu einem...

die Wahrheit: kann man OHNE KOHLENHYDRATE Muskeln aufbauen?

Eine Ernährung ohne Kohlenhydrate scheint für viele DIE Lösung zum Abnehmen zu sein. Oftmals hört man, dass der Schlüssel zum fettfreien Muskelaufbau genau darin...

nach einem Jahr ALL IN: YouTuberin verrät das GEHEIMNIS ihrer PO MUSKULATUR!

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NEUE GAINS: ist DAS die BESTE BIZEPS Übung?

Auf der Suche nach der besten Bizeps Übung durchforsten viele Kraftsportler gerne auch das komplette Internet, nur um festzustellen, dass jeder irgendwie eine andere...

DOPING auch im Kampfsport!? – Matthias Botthof klärt auf!

Im Profisport war Doping ja schon immer ein sehr großes Thema. Auch wenn es oftmals eher Tabu ist darüber zu sprechen, gibt es immer...

DAS war Dorian Yates erster STEROID CYCLE!

Noch heute zählt der ehemalige Mr. Olympia Champion Dorian Yates als absolutes Vorbild in Sachen Bodybuilding und Wettkampfsport. Immerhin hat Yates während seiner aktiven...

Heiko Kallbach: Kann man ZU VIEL STOFF nehmen?

Der GN Athlet Heiko Kallbach gehört ganz klar zu den Bodybuildern, die absolut kein Blatt vor den Mund nehmen. Immerhin ist der Profi schon...

Ronnie Coleman über Profi Bodybuilding: „Steroide sollten normalisiert werden.“

Für die meisten Bodybuilder gilt Ronnie Coleman als DAS Vorbild. Immerhin gibt es kaum jemand der so viel Leidenschaft in den Sport gesteckt hat,...
Besonders seit der Netflix Dokumentation GAME CHANGERS steht pflanzliches Eiweiß hoch im Kurs, auch in der Fitnessszene. Selbst Kai Greene und CT Fletcher haben verlauten lassen, dass sie lieber vegane Lebensmittel zu sich nehmen, statt ständig Fleisch zu konsumieren. Doch ist es wirklich so wahr, dass vegane Eiweißquellen besser...
Schon seit geraumer Zeit ziehen einige Sportler einen Protein Cookie sogar einem Riegel vor. Nach jahrelangem Feilen an DEM perfekten Proteinriegel war es wohl an der Zeit für neue Innovationen. Zudem scheinen die meisten figurbewussten Athleten den Cookie Genuss auch aus der Kindheit vermisst zu haben. Kein Wunder also,...