Schlagwort: Muskeln aufbauen
FIBO Vorbereitung OHNE STOFF!? – DAS ist Jil’s Fazit nach 6...
Inzwischen sind es schon sechs Monate, die Road to Glory Jil ohne Steroide verbracht hat. Auch wenn der YouTuber anfangs Panik vor dem Absetzen...
Tipps vom Profi: DESHALB baust Du KEINE Muskelmasse auf!
"Ich esse schon so viel und baue trotzdem keine Muskelmasse auf!" - Hand auf's Herz: wie oft hast Du diesen Satz schon gesagt? Muskelaufbau...
doch nicht immer „CLEAN“! – Tobias Hahne macht den ersten 10.000...
Der GN Athlet Tobias Hahne ist inzwischen ja dafür bekannt, dass seine 7000 Kalorien nicht als Cheatday gelten. Stattdessen futtert der Bodybuilder diese Nahrungsmengen...
DIESE 3 Übungen bringen Deinen TRIZEPS zum WACHSEN!
Für brachiale Oberarme sollte man sich nicht immer nur auf den Bizeps konzentrieren, sondern vor allem den Trizeps auf Vordermann bringen. Immerhin hat diese...
ALLES für die GAINS: SO gestaltet Tobias Hahne seinen 7000 Kalorien...
Mittlerweile ist Tobias Hahne in der deutschen Fitnessszene für seine enorm Bodybuilding gerechte Ernährung bekannt. Immerhin schafft es der GN Athlet jeden Tag alle...
OHNE Oberarm bist Du OBERARM! – SO bekommst Du 2,5 cm...
In nur 30 Tagen kannst Du Deinen Oberarm um 2,5cm größer werden lassen! - Nein, das isst kein Scherz! Du kannst innerhalb von nur wenigen...
Tobias Hahne zeigt es: SO geht ein BODYBUILDER bei ALDI einkaufen!
Mit dem 42.000 Kalorien Wocheneinkauf hat Tobias Hahne schon einmal gezeigt, wie man als Bodybuilder einkaufen "muss". Immerhin ist der GN Athlet dafür bekannt,...
BESSERE Mind-Muscle-Connection im DUNKELN?
Zur so genannten Mind-Muscle-Connection gibt es unter Trainierenden ja unterschiedliche Meinungen. Die einen empfinden es als enorm wichtig, den Muskel zu spüren, um optimale...
INTIME DETAILS: JIL & Artie mit neuem „Couple“ Instagram Account!
Wer ist wohl das bekannteste deutsche Fitness Couple im Netz? Sicherlich werden einige direkt auf Mr. und Mrs. Road to Glory, Jil und Artie...
AUFBAUPHASE im Sommer: SO schaffst Du es trotz HITZE auf Deine...
Wer auch in den Sommermonaten weiterhin seine Aufbauphase verfolgen will, wird sicherlich feststellen, dass das gar nicht immer so einfach ist. Während man im...
