Sonntag, April 21, 2019
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Schlagwort: Muskeln aufbauen

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Die Leute, die sich am meisten Sorgen um Übertraining machen, trainieren meistens nicht hart genug und haben noch nicht die Kraft, um sich darüber...

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Was ist der beste Trainingsplan für den Muskelaufbau? Welchen geheimen Trick beachte ich noch nicht? Wie kann ich noch besser Erfolge erzielen? All diese...

FAZIT nach 1 Jahr OHNE STOFF: SO hat sich Road to...

Ein ereignisreiches Wochenende auf der FIBO ist schon wieder vorbei. Natürlich haben sich auch in diesem Jahr wieder die bekanntesten Gesichter der Fitnessszene auf...

Arzt drückt sich vor KONFRONTATION: Coach Burak & Testosteron Ersatztherapie!

Das Thema Testosteron Ersatztherapie ist aktuell in aller Munde. Besonders in der Fitnessszene sorgt dafür nämlich Coach Burak. Der Schweizer Bikini Coach weis aus...

GAINS für gesunde Knochen: SO beugen Kniebeugen Osteoporose vor!

Die Wenigsten denken in jungen Jahren wahrscheinlich über Osteoporose nach, wenn es um das Thema Krafttraining geht. Dabei ist die Gesundheit der Knochen besonders...

OHNE STOFF: SO hat sich das Leben von Road to Glory...

Jil von Road to Glory hat seit der letzten FIBO wirklich eine der krassesten Verwandlungen durchgemacht. Immerhin hat er kurz nach der Fitnessmesse beschlossen...

Testosteron: Ersatztherapie vs. Optimierungstherapie – Coach Burak spricht KLARTEXT!

  In den letzten Wochen hat Coach Burak immer wieder das Gesprächsthema rund um Testosteron und die unterschiedlichen Therapien angesprochen. Der Schweizer Bodybuilder ist selbst seit...

BroSep über das GEHEIMNIS seiner Wettkampf Form!

Viele Bodybuilder träumen von einer absolut fettfreien Wettkampf Form, um sich auf der Bühne im besten Licht zu präsentieren. Doch die wenigsten Athleten erreichen...

Übungsauswahl oder Übungsausführung: was ist ENTSCHEIDEND für den Muskelaufbau?

Wenn es um den maximalen Muskelaufbau geht, streiten sich Bodybuilder immer wieder gerne über die richtige Übungsauswahl. Scheinbar scheint jeder Athlet eine andere "geheime" Übung...

Alkohol & Performance: diese Getränke verursachen den SCHLIMMSTEN Kater!

Eigentlich lässt sich Alkohol und sportliche Leistung nicht wirklich gut vereinbaren. Wohl auch deshalb verzichten die meisten Sportler auf alkoholische Exzesse. Trotzdem gibt es...