Schlagwort: Muskelaufbau
Kreuzheben – BroSep verrät: DAS machst Du FALSCH!
Das gute alte Kreuzheben ist ein echter Klassiker im Kraftsport. Allerdings gehört diese Übung auch zur Königsdisziplin, weil sie enorme Konzentration fordert und anspruchsvoll...
Sixpack bei Frauen: DAS sind die Geheimtipps von GOEERKI!
Ein sichtbares Sixpack ist mittlerweile nicht nur für Bodybuilder das Fitnessziel Nummer 1, sondern auch für viele Ladies. Dank Social Media und co. sind...
wie WICHTIG ist TESTOSTERON wirklich für den Muskelaufbau?
In Bezug auf Muskelaufbau scheint Testosteron noch immer die wichtigste Stellschraube für viele Bodybuilder zu sein. Oftmals wird deshalb eine mangelhafte Leistung oder Stagnation...
15kg in einem Jahr aufgebaut!? – David Hoffmann stellt Bodybuilding Talent...
Das Jahr 2018 war für David Hoffmann ein echtes Highlight. Bodybuilding Deutschland liebt den Classic Physique Athleten. Dementsprechend hat sich "The Hoff" auch eine...
Mischa Janiec + Mr. Rozenberg über den WAHREN Grund warum Bodybuilder...
Das Thema Steroide ist in letzter Zeit immer häufiger zur Diskussion in der Fitnessszene geworden. Gerade weil sich immer mehr Athleten "outen" scheinen Hilfsmittel...
NEUERUNG für Classic Physique Athleten: ab jetzt nur noch DIESE Posingshorts!
Im Profi Bodybuilding ist die Classic Physique Kategorie in diesem Jahr so populär gewesen wie noch nie. Weltweit scheinen die Athleten dieser Klasse von Sportlern...
die DIAGNOSE: SO steht es wirklich um die Gesundheit von Steve...
Vor wenigen Tagen hat der Bodybuilder Steve Benthin seine Fans mit einigen erschreckenden Instagram Stories verwundert. Darin konnte man den GN Athleten im Krankenhaus...
BroSep klärt: kommt Patrick Reiser jetzt auch zu Rocka Nutrition?
Die neue Partnerschaft zwischen Mischa Janiec und Rocka Nutrition ist für viele noch immer nicht ganz zu glauben. Doch tatsächlich hat sich der Gründer...
Beef mit Mischa? – DAS sagt Karl Ess zum Wechsel zu...
Es war eine der größten Überraschungen des Jahres, nicht nur für uns, sondern auch für Karl Ess! Sicherlich hätte niemand damit gerechnet, dass der...
jetzt ist es raus: Schmale Schulter eröffnet eigenes Gym in Oberhausen!
Es wird vielleicht das beste Gym in Oberhausen! Nachdem der Rocka Nutrition Athlet, Schmale Schulter, vor wenigen Wochen einige News verkündet hat, gibt es...
