Schlagwort: Muskelgefühl
die Wahrheit: kann man OHNE KOHLENHYDRATE Muskeln aufbauen?
Eine Ernährung ohne Kohlenhydrate scheint für viele DIE Lösung zum Abnehmen zu sein. Oftmals hört man, dass der Schlüssel zum fettfreien Muskelaufbau genau darin...
Lebensgefährtin von Rich Piana spricht erstmals über ALLES was um seinen...
Der Tod von Rich Piana hat vor rund eineinhalb Jahren die gesamte Bodybuilding Welt bewegt. Zwar hat Rich selbst nie an Wettkämpfen teilgenommen, doch...
NEUE GAINS: ist DAS die BESTE BIZEPS Übung?
Auf der Suche nach der besten Bizeps Übung durchforsten viele Kraftsportler gerne auch das komplette Internet, nur um festzustellen, dass jeder irgendwie eine andere...
Triumph beim Diamond Cup: Deutschland hat eine IFBB PRO Athletin mehr!
Nicht nur für männliche Bodybuilder steht das Ziel einmal IFBB PRO zu werden ganz oben auf der Liste. Auch die Ladies sind inzwischen so ambitioniert...
DAS ist die BESTE Übung für den Bizeps!
Viele Bodybuilder setzen sich zum Ziel den krassesten Bizeps zu bekommen. Immerhin scheint der Armumfang noch immer enorm wichtig (für das Ego) zu sein....
ENDLICH: Aldin Alijagic ist IFBB PRO!
Vor einiger Zeit hat der Gigas Nutrition Athlet Aldin Alijagic bereits seine großen Pläne für seine Bodybuilding Karriere offenbart. Demnach arbeitet der Berliner mit...
der ultimative Trick für MEHR GAINS: Isolationsübung VOR Grundübungen!
Wozu ist eine Isolationsübung eigentlich gut? Klar, um den Muskel zu isolieren. Doch einige Übungen haben auch noch andere Vorteile, die den Muskelaufbau voran bringen...
Warum hat Matthias Botthof eigentlich mit Bodybuilding Wettkämpfen aufgehört?
Neben Markus Rühl gehört Matthias Botthof ohne Zweifel zu den bekanntesten und beliebtesten "Old School" Bodybuildern im deutschsprachigen Raum. Doch weshalb hat "Mighty Matze"...
die BESTEN GAINS über NACHT: SO macht es Matthias Botthof!
Gains über Nacht klingt nach einem absoluten Traum für jeden Bodybuilder, nicht wahr? Kein Wunder also, dass einige Sportler schon seit Jahren auf die...
Mischa Janiec + Mr. Rozenberg über den WAHREN Grund warum Bodybuilder...
Das Thema Steroide ist in letzter Zeit immer häufiger zur Diskussion in der Fitnessszene geworden. Gerade weil sich immer mehr Athleten "outen" scheinen Hilfsmittel...
