Schlagwort: Muskelaufbau
Was ist WIRKLICH der Unterschied zwischen GUTEN und SCHLECHTEN Fetten?
Von vielen Ernährungsexperten hört man immer wieder wie wichtig es ist, gesunde Fette zu sich zu nehmen. Doch was sind eigentlich "gute" und "schlechte"...
3 Mal am Tag trainieren: BroSep wagt neues Experiment!
Vor geraumer Zeit hat BroSep sein Experiment gestartet, mehrmals am Tag zu trainieren. Für einen leidenschaftlichen Bodybuilder kann das wie ein wahr gewordener Traum...
2. Wettkampf für Tobias Hahne: DAS ist das Ergebnis!
Der letzte Wettkampf war für Tobias Hahne nicht unbedingt so erfreulich, wie erwartet. Tatsächlich hat der GN Athlet dafür auch ein wenig Kritik abbekommen....
Mr Olympia 2019: wird Phil Heath nun endgültig dabei sein?
Mittlerweile sind es nur noch knapp 11 Wochen bis zum Mr Olympia 2019. Dementsprechend haben die Spekulationen um das Teilnehmerfeld und die Favoriten natürlich...
nach 1.5 Jahren OHNE TRAINING: SO sieht Tim Gabel JETZT aus!
Vor einiger Zeit hat Tim Gabel seiner Community gestanden, dass er seit Längerem nicht mehr trainieren kann. Aufgrund seiner gesundheitlichen Verfassung ist der ZEC+...
Blähbauch beim Training? – DAS ist die LÖSUNG!
Ein Blähbauch kann wohl niemand wirklich gebrauchen. Immerhin sorgt er für ein unwohles Völlegefühl und kann gerade auch beim Training eine erhebliche Beeinträchtigung darstellen....
Stresslevel: Sollten Naturals oder Stoffer mit weniger Volumen trainieren?
Viele Trainierende - natural oder nicht - glauben, dass mehr Volumen beim Training (mehr Sätze) "automatisch" zu mehr Muskelwachstum führt. Uns wurde "eingetrichtert", dass sich nur...
Wird RTG Jil jetzt wie Karl Ess?
Karl Ess zählt in der Fitnessszene wohl nicht unbedingt zu den beliebtesten Gesichtern. Immerhin hat sich der ehemalige ProFuel Gründer schon so einige Patzer...
BroSep: DIESE Tipps sorgen für NOCH MEHR Brustmuskeln!
Die Brustmuskeln gehören für viele Männer mit zu den wichtigsten Muskeln, die man trainieren kann. Schließlich sorgen sie nicht nur für einen ordentlichen Ausschnitt...
„ALL IN“ – DESHALB isst YouTuberin 4000 Kalorien pro Tag!
Für viele Frauen ist es eine absolut unrealistische und beängstigende Vorstellung, 4000 Kalorien pro Tag zu essen. Selbst für Sportlerinnen scheint eine derartig hohe...
