Schlagwort: meal prep
Gibt Johannes Luckas das BODYBUILDING jetzt KOMPLETT AUF?
Seitdem sich Johannes Luckas eine Verletzung am Bein zugezogen hat, ist der Bodybuilder ziemlich eingeschränkt. Eigentlich war er bisher guter Dinge, dass sich das...
nach 20 Jahren BODYBUILDING: DAS ist die Transformation von Johannes Luckas!
Der ein oder andere mag sich sicherlich fragen, welche Veränderung man eigentlich durch Jahrzehnte langes Bodybuilding erreichen kann. Glücklicherweise gibt es so einige "alte...
Wird Johannes Luckas wieder auf die Bühne gehen?
Als Vorbereiter schafft es Johannes Luckas regelmäßig seine Athleten in Topform für ihren Wettkampf zu bringen. So hat er jüngst Paul Unterleitner zum Pro...
am SCHNELLSTEN ABNEHMEN: SO geht’s!
Viele Menschen beginnen ihre Kraftsport "Karriere" vor allem weil sie abnehmen wollen. Schließlich hört man überall, dass man sich sportlich betätigen soll, um überschüssige...
Essstörung nach Size Zero Fitnessprogramm? – Johannes Luckas spricht mit Testerin!
Unter allen Fitnessprogrammen war in den letzten Jahren besonders Size Zero in der Kritik. Einerseits lag das wahrscheinlich auch am Namen, doch auch die...
3 große Mahlzeiten VS. 6 kleine Mahlzeiten – womit funktioniert die...
Der Schlüssel für die Fettverbrennung hängt von Folgendem ab: finde für Dich heraus, was Du langfristig beibehalten kannst.
Diejenigen, die ihre Traumfigur erreichen und halten können,...
DESHALB ist Apfelessig die GEHEIMWAFFE jedes BODYBUILDERS!
In Zukunft wird es wahrscheinlich nicht mehr heißen "an apple a day keeps the doctor away", sondern "Apfelessig every day keeps the doctor away"....
die WISSENSCHAFTLICHE Lage zu Apfelessig: GEHEIM WAFFE zum Abnehmen?
Wenn Du Dich mit dem Thema Abnehmen bereits etwas beschäftigt hast, wirst Du vermutlich auch über den Trick mit Apfelessig gestoßen sein. Schließlich wird...
6 ERSTAUNLICHE Ernährungstipps, die Dein Leben VERÄNDERN!
Bist Du bereit für einige Ernährungstipps, die Dein Leben und Deine Gesundheit direkt verändern? Dann solltest Du Dir folgenden 6 Tricks definitiv zu Herzen...
MEALPREP mit „The Classic Body“: Tobis erstes Live-Kochseminar in Berlin!
Derzeit gibt es wahrscheinlich keinen Fitness YouTuber, der so schnell an Reichweite gewinnt, wie "The Classic Body" Tobias Rothe. Das liegt vor allem natürlich...
