Schlagwort: Ernährung
Versteckte FRUKTOSE: Mischa über die „ZUCKER“-LÜGE
Seit der Ankündigung von seinem neuen Trainingsprogramm ScienceThetics bringt Mischa Janiec vermehrt informative Videos auf seinem deutschen YouTube Kanal. Mittlerweile ist das Trainingssystem erhältlich....
BESSERES Training dank Pre- & Post Workout Mahlzeit? – SO machst...
Kann man nur mit einer ordentlichen Post Workout Mahlzeit "Gains" machen? Diese Frage beschäftigt Trainierende vor allem in Bezug auf Intermittent Fasting. Doch auch...
Dennis Wolf verlost Reise nach Las Vegas und Personal Trainings
Über ein Jahr ist es her als die News über eine ernsthafte Verletzung von Dennis Wolf bei Fans und „Szene-Experten“ für Aufregung und Entsetzen sorgte. Zwischenzeitlich schien...
Wie wichtig ist Mealtiming wirklich? – Teil 3: Mahlzeitenfrequenz
In Teil eins und zwei unserer Mealtiming Serie haben wir bereits aufgeklärt, welche Wichtigkeit das Frühstück und die Mahlzeit nach dem Training haben. Im...
Wie man mit nur 160€ pro Monat laut David Hoffmann groß...
Fast schon legendär ist das YouTube-Format des amerikanischen Supplementherstellers Animal, bei dem Bodybuilder mit einem bestimmten Budget zum Einkaufen "geschickt" werden. So durfte auch schon der...
„Kochboxen“ bald auch bei LIDL
Das Konzept von Kochboxen gibt es schon seit einiger Zeit. Nachdem die Idee im Ausland bereits erfolgreich umgesetzt wurde, haben die "Rezepte aus der...
Die großen Fehler beim Versuch abzunehmen
Zu Beginn eines jeden Jahres rennen die Leute scharenweise in Fitnessstudios und beginnen das Abnehmen, um das überschüssige Gewicht aus dem Vorjahr los zu...
Sommerhighlight Nummer 2: „Gainsbus“ tourt durch Deutschland
Momentan scheinen die Events in der Fitnessszene kein Ende zu nehmen. Da die Branche boomt und sich immer mehr Menschen zu einem gesunden Lebensstil...
BroSep launcht Muskelpedia Podcast auf iTunes
Keine Woche ist es her, dass Rocka Nutrition und BroSep bekanntgegeben haben, dass Sep ab sofort neuer Athlet im Team Rocka ist. Die Fans beider Beteiligten...
Wie wichtig ist Mealtiming wirklich? – Teil 2: Bedeutung des Frühstücks
In unserem ersten Teil der Mealtiming Serie haben wir bereits erklärt, weshalb das anabole Fenster nach dem Training doch nicht ganz so entscheidend ist,...
