Sonntag, Februar 24, 2019
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Schlagwort: Ernährung

Trainingsintensität: DIESE Definitionen solltest Du kennen!

Wenn es im das Thema Trainingsintensität geht, gibt es im Bereich Krafttraining ständig Streitigkeiten. Laut Lyle McDonald ist diese Diskussion reine Zeitverschwendung. Schließlich ist...

Essen was Du willst? – DAS ist die WAHRHEIT über IIFYM!

Diskussionen über Ernährung kommen aufgrund von intellektueller Überlegenheit zustande ... oder zumindest dem Gefühl, dass man intellektuell überlegen ist. Im Grunde genommen ist das der Auslöser...

Essstörung nach Size Zero Fitnessprogramm? – Johannes Luckas spricht mit Testerin!

Unter allen Fitnessprogrammen war in den letzten Jahren besonders  Size Zero in der Kritik. Einerseits lag das wahrscheinlich auch am Namen, doch auch die...

Adolf Burkhardt trainiert ab sofort nur noch Science Based!

Um den GN Athleten Adolf Burkhardt war es in den letzten Wochen ein wenig ruhiger. Dementsprechend haben sich seine Fans bereits Sorgen um den...

neuer Coach für Aldin: wird er ihn zu Bodybuilding Profi machen?

Der Gigs Nutrition Athlet Aldin Alijagic hat für seine Zukunft vor allem ein Ziel Bodybuilding Profi werden! Tatsächlich möchte der Berliner schon bald auf der...

VEGANER aufgepasst: MyProtein veröffentlich 12 neue Vegan Supplements!

Nachdem Vegan Supplements eine gewisse Zeit ein echter Hype waren, haben die Hersteller in letzter Zeit nicht mehr allzu viele Neuheiten auf pflanzlicher Basis veröffentlicht....

Tobias Hahne zur aktuellen Debatte: braucht man Supplements?

Das Thema Supplements beschäftigt aktuell wahrscheinlich die gesamte Fitnessszene. Was ist sinnvoll? Was braucht man? Und ohne welche Produkte muss man wirklich "Angst" um...

Festtags Menü für Bodybuilder: DAS isst Tobias Hahne!

Wie sieht eigentlich ein Festtagsmenü für Bodybuilder aus? Diese Frage haben sich mit Sicherheit einige Trainierende gefragt. Auch wenn Weihnachten inzwischen schon vorbei ist,...

nach den Feiertagen wieder in Form kommen: DIESE Diätfehler solltest Du...

Um nach den Feiertagen wieder in Form zu kommen sollte man definitiv keine Zeit mit Diätfehlern verschwenden, oder? Schließlich ist das wahrscheinlich häufigste Fitnessziel...

Sixpack bei Frauen: DAS sind die Geheimtipps von GOEERKI!

Ein sichtbares Sixpack ist mittlerweile nicht nur für Bodybuilder das Fitnessziel Nummer 1, sondern auch für viele Ladies. Dank Social Media und co. sind...