Samstag, Februar 23, 2019
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Schlagwort: Trainingstipps

neuer Coach für Aldin: wird er ihn zu Bodybuilding Profi machen?

Der Gigs Nutrition Athlet Aldin Alijagic hat für seine Zukunft vor allem ein Ziel Bodybuilding Profi werden! Tatsächlich möchte der Berliner schon bald auf der...

BREITE Schultern: DAS ist das Geheimnis von BroSep!

  Jeder Bodybuilder träumt davon: breite Schultern! Kein Wunder, schließlich schenkt eine üppige Schulterpartie direkt einen massiveren Look und zeigt, dass man hart trainiert, oder?...

DIESE Tipps gibt Markus Rühl Adolf Burkhardt für seine Bodybuilding Karriere!

Niemand verkörpert echtes Bodybuilding in Deutschland wohl so gut wie Markus Rühl. Immerhin hatte der Profi zu seiner Zeit die größten Erfolge. Noch heute lieben...

„Perioden Periodisierung“ – Nutze die Kraft des weiblichen Zyklus!

Beeinflusst Dein Hormonzyklus die Intensität und die Qualität Deiner Trainingseinheiten und wie schwer Dir Dein Training fällt? Wäret Du deshalb daran interessiert zu lernen,...

PERFEKTE Trainingstechnik für MAXIMALEN Erfolg: auf DIESE Punkte musst Du achten!

Die richtige Trainingstechnik ist essentiell um langfristig, verletzungsfrei Fortschritte zu erzielen. Dazu zählt die Bewegungsausführung, das richtige "Set-up" und die passende Kontrolle über das...

NEUE STUDIE: Mind Muscle Connection doch der ENTSCHEIDENDE Faktor für den...

Ob die Mind Muscle Connection eine entscheidende Rolle für den Muskelaufbau spielt, ist bislang noch immer recht umstritten. Einige Kraftsportler sind der festen Überzeugung, dass...

die SPERRMÜLL ERFAHRUNG: DAS motiviert GOEERKI nicht aufzugeben!

Selbst nach Wettkampf Diät und Shitstorm scheint Goeerki niemals an aufgeben zu denken. Egal wie viele Hate-Kommentare der YouTuber erhält oder wie ausgelaugt er...

„FORCE FEEDING“ – ist ESSEN Dein LIMITIERENDER FAKTOR beim Bodybuilding?

Ab einem bestimmten Level scheinen Bodybuilder um "Force Feeding" nicht mehr herum zu kommen. Gemeint ist damit, dass es beim Essen nicht mehr um...

„kein Bock mehr“: Goeerki über Werbung & Product Placements auf Instagram!

Im Ranking der unterschiedlichen Social Media Plattformen ist Instagram ohne Frage ganz weit vorne. Auch die Fitnessszene ist in dem Netzwerk sehr stark verbreitet....

DAS kannst Du von Old School Trainingstipps lernen!

Viele der Trainingstipps aus Old School Zeiten scheinen von Bodybuildern von heute vergessen worden zu sein. Es ist eine Schande, denn auf diejenigen, die...