Schlagwort: Trainingsplan
Wenn Du STÄRKER werden willst, dann vermeide diesen FEHLER (den fast...
Okay, Du hast Dir zum Ziel gesetzt: stärker werden. Sehr gut! Den größten Fehler, den vor allem Anfänger und Fortgeschrittene machen, ist Folgender: sie...
Ben & Jerrys oder Häagen Dazs? – Phillip Zwoll macht den...
Als disziplinierter Bodybuilder kann man sich ab und an auch mal ein paar kleine Ausnahmen in der Ernährung leisten. Spätestens seitdem IIFYM ("if it...
Warum Du nicht einfach blind einem Trainingsprogramm oder Trainer folgen solltest
Denk' nicht mal eine Sekunde darüber nach, dass jedes Training zu 100% nach Plan befolgt werden muss und Trainer nicht alles wissen (können). Sie...
Mit diesem TRAININGSPLAN machst Du als ANFÄNGER die meisten GAINS!
Erst vor Kurzem mit dem Krafttraining begonnen? Sehr gut, dann bist Du hier richtig gelandet. In diesem Artikel erfährst Du, welche Anfängerfehler es zu...
endlich NEUE REKORDE brechen? – Flo Tyson macht jetzt POWERLIFTING Seminare!
Florian Theisen, auch bekannt als "The Tyson Fitness" und Gründer der Marke "Athletic Aesthetics", hat vor allem in der Powerlifting-Szene viele Anhänger. Immerhin thematisiert...
YouTube-Szene am ENDE? – DESHALB zieht KARL ESS sich immer mehr...
Karl Ess zählt in der deutschen Fitness-YouTube-Szene sicherlich schon beinahe als "Urgestein". Immerhin war der ProFuel-Mitgründer einer der ersten, die mit Social Media und...
HINTERE SCHULTER für den PERFEKTEN 3D-LOOK – Tobias Rothe zeigt WIE...
Bei den meisten Trainierenden ist die hintere Schulter ein großes Defizit. Schließlich verbringen viele Studiobesucher sehr viel Zeit damit, Bankdrücken zu üben, machen Schulterdrücken...
Philip Zwoll spricht über seinen BRUSTMUSKELABRISS!!
Der Profi Physique Athlet Phillip Zwoll wird von vielen für seine äußerst symmetrische Form und seine gute Genetik als absolutes Vorbild angesehen. Allerdings scheinen...
TOBIAS ROTHE: nur SO baut man wirklich MEHR MUSKELN auf!
"The Classic Body" Tobias Rothe ist in der Bodybuildingszene für seinen lehrreichen Content bekannt. Auf seinem gleichnamigen YouTube Channel vermittelt der Berliner stets informative...
Mission „Traumkörper“: „Um zu gewinnen, musst Du Schmerzen in Kauf nehmen!“
"Das wird sowas von Spaß machen...ohne dass Du Dich anstrengen musst!"
Genau diese Lüge wird Dir von Leuten verwendet, die Dir etwas verkaufen wollen -...
