Schlagwort: Training
DER Motivationstipp für maximale Erfolge im Gym!
Ob Du nun die "bittere" Wahrheit verträgst oder nicht, aber DAS ist das "Geheimnis" hinter Deinen Trainingserfolgen!
Eine Lektion aus Deinem Lieblings-Café
Bestimmt hast Du ein...
Wie Du mit BCAAs das „Leben“ Deiner hart erarbeiteten Muskeln retten...
Amazon.de Widgets
Im Leben eines jeden ernsthaft Trainierenden kommt irgendwann einmal der Punkt, an dem eine Pause vom Training eingelegt werden muss. Grund...
Keine (genetischen) Ausreden mehr – so wachsen auch Deine Waden!
Nein, Du hast sicherlich noch nicht "alles Mögliche unter der Sonne" ausprobiert, um Deine Waden zum wachsen zu bringen. Probier's mal mit dieser extremen...
Hat dieser Mann die größten, syntholfreien Arme der Welt?
Jeder Mann will sie, nicht jeder hat sie: dicke Arme. Kaum ein Muskel oberhalb der Gürtellinie steht so sehr für Männlichkeit wie der Oberarm....
Nur wenn Du diese 5 Standards einhältst, bist Du fit!
„Fitness beschreibt einen Zustand, der die körperliche Leistungsfähigkeit bzw. die Entwicklung der konditionellen (motorische und physische Grundeigenschaften) und koordinativen Fähigkeiten umfasst: Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit,...
Warum Dich Schlafmangel HÄSSLICH und DEPRESSIV macht!
“Ich kann schlafen, wenn ich tot bin!” oder „Der frühe Vogel fängt den Wurm.“ – hast Du jemals so etwas zu Dir selbst gesagt?...
Hat Brad „Fake Weights“ Castleberry das Zeug zum Profi-Bodybuilder?
Derzeit sorgt wohl kein anderes Thema im Internet für hitzigen Gesprächsstoff wie die sogenannten „Fake Weights“. Mit der Auslöser für die Diskussion war der...
Diesen Trainingsfehler machen nicht nur Anfänger!
Um beim Training maximale Erfolge erzielen zu können, gehört die Ausführung der einzelnen Übungen mit zu den wichtigsten Parametern überhaupt. Egal ob Muskelaufbau, mehr Kraft...
Fake Weights schon zu Arnolds Zeiten Gang und Gebe?
Kein "Trend" scheint derzeit heißer im Internet diskutiert zu werden als die so genannten Fake Weights. Hierbei handelt es sich um falsche Gewichte, die nur...
Flavio Simonetti bringt „Personal Trainer“-App auf den Markt
Flavio Simonetti gilt als der Vorreiter der deutschen Fitness-YouTuber-Szene. Als "Retter der Dünnen" verhalf er mit zahlreichen Trainingsvideos unzähligen Fitnessbegeisterten ihren Fitnesszielen den ein...
