Freitag, Dezember 14, 2018
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Carb Cycling: ALLES was Du wissen musst!

Du fragst Dich, ob Carb Cycling eine bessere Alternative ist, um in Form zu bleiben? Eine strikte kohlenhydratarme und kalorienarme Ernährung kann für Körper...

BREITE Schultern: DAS ist das Geheimnis von BroSep!

  Jeder Bodybuilder träumt davon: breite Schultern! Kein Wunder, schließlich schenkt eine üppige Schulterpartie direkt einen massiveren Look und zeigt, dass man hart trainiert, oder?...

DIESE Tipps gibt Markus Rühl Adolf Burkhardt für seine Bodybuilding Karriere!

Niemand verkörpert echtes Bodybuilding in Deutschland wohl so gut wie Markus Rühl. Immerhin hatte der Profi zu seiner Zeit die größten Erfolge. Noch heute lieben...

GOEERKI spricht KLARTEXT: DAS ist mein PROBLEM mit Frauen!

Der Fitness YouTuber GOEERKI hat bereits des Öfteren Schlagzeilen mit seinem Liebesleben gemacht. Offenbar interessiert seine Fans immerzu brennend, ob der MyProtein Athlet eine...

Weihnachten, Fitness & Sportsucht: strikt die Form halten oder locker lassen?

  Während sich viele an Weihnachten über ihre Ernährung Gedanken machen, kann auch Sportsucht zu einem ernsten Thema werden. Immerhin kann nicht nur zu viel...

Flexible oder strikte Ernährung: SO überstehst Du die Adventszeit!

Wie soll man während der Adventszeit bloß eine strikte Ernährung beibehalten. Muss man das überhaupt? Sofern man nicht Tonnen von Körperfett zunehmen will, sollte...

Matthias Botthof + David Hoffmann über die ZUKUNFT von Bodybuilding in...

2018 war in Deutschland wirklich eines der ereignisreichsten im Bezug auf Bodybuilding. Spätestens seitdem Matthias Busse das neue Format RepOne ins Leben gerufen hat,...

Insolvent und pleite? – GOEERKI spricht Klartext!

Völlig überraschend hat Goeerki in einem aktuellen Video über einige Rückschläge seiner YouTube Karriere gesprochen. Falls dieser Statement Clip bei dem ein oder anderen...

Pause: hört Matthias Botthof auf?

Geht Matthias Botthof etwa in eine Pause? Sein neuestes Video hat das zumindest dem Titel nach vermuten lassen. Doch der IFBB Pro wollte damit...

UNGLAUBLICH: SO sieht Flex Lewis nach 8 Wochen Trainingspause aus!

Für die meisten Bodybuilder ist eine Trainingspause wohl das Schlimmste. Viel zu groß scheint die Panik, man könnte Muskeln verlieren und abnehmen, oder? Dabei...