Schlagwort: Training
Diese 3 Tipps wollen Trainingsanfänger garantiert NICHT hören!
1. 1-RM-Training ist nichts für Dich
Als Anfänger hast Du im Maximalkraftwiederholungsbereich absolut nichts zu suchen - egal wie stark Du Dich fühlst. Absolviere erst...
Warum hat Matthias Botthof eigentlich mit Bodybuilding Wettkämpfen aufgehört?
Neben Markus Rühl gehört Matthias Botthof ohne Zweifel zu den bekanntesten und beliebtesten "Old School" Bodybuildern im deutschsprachigen Raum. Doch weshalb hat "Mighty Matze"...
Wie frühes Aufstehen die mentale „Fitness“ trainiert
Schon die Römer wussten, dass ein gesunder Geist mindestens genauso wichtig ist wie ein gesunder Körper. Natürlich ist körperliche Fitness extrem wichtig, doch was nützt euch ein...
die BESTEN GAINS über NACHT: SO macht es Matthias Botthof!
Gains über Nacht klingt nach einem absoluten Traum für jeden Bodybuilder, nicht wahr? Kein Wunder also, dass einige Sportler schon seit Jahren auf die...
DAS wusstest Du über ÜBERTRAINING noch NICHT!
Die Leute, die sich am meisten Sorgen um Übertraining machen, trainieren meistens nicht hart genug und haben noch nicht die Kraft, um sich darüber...
das FIBO Fazit von Adolf Burkhardt!
Nachdem die FIBO nun schon knapp eine Woche her ist, können die Athleten auch ein ordentliches Fazit ziehen. Wie war die Messe in diesem...
der ENTSCHEIDENDE Unterschied für Deinen TRAININGSERFOLG & Muskelaufbau!
Was ist der beste Trainingsplan für den Muskelaufbau? Welchen geheimen Trick beachte ich noch nicht? Wie kann ich noch besser Erfolge erzielen? All diese...
erste Ausschnitte aus GENERATION IRON FILM über Calum von Moger!
Die Macher von Generation Iron sind bekannt dafür beeindruckende Dokumentationsfilme über die beliebtesten Sportler der Szene zu produzieren. Unvergesslich sind dabei die Filme über...
die WAHRHEIT über Muskelaufbau: warum PR’s & Rekorde NICHT ALLES sind!
Die meisten Kraftsportler und Bodybuilder suchen nach dem ultimativen Geheimnis für den Muskelaufbau. Die Strength- und Conditioning-Community weist dabei stets "mit größter Sorgfalt" daraufhin,...
BESTFORM mit DIESEN 2 Neuheiten von GN Laboratories!
Zu den Athleten Produkten hat GN Laboratories pünktlich zur FIBO auch noch weitere Highlights veröffentlicht. Wer sich für diesen Sommer seine Bestform wünscht, der...
