Samstag, September 21, 2019
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Rocka Nutrition Athlet Kai, alias Schmale Schulter, ist bekannt für seinen durchtrainierten "Beachbody"-Look. Deshalb wünschen sich auch viele Fitnessfans seinen Körper. Da der Polizist...

optimale ERNÄHRUNG auf REISEN: die 3 BESTEN Tipps!

Wer kennt das nicht, Ernährung und Training laufen gerade richtig gut, da kommen plötzlich unerwartete Events in die Quere. Das kann eine Geschäftsreise, ein...

SMARTGAINS Sallys 10 TIPPS für Fitness-Anfänger

Gerade wenn man mit dem Sport neu anfängt, kann man schnell viele Punkte falsch machen. Das bezieht sich dabei nicht nur auf das Training...

Smartgains zeigt Oberkörper-Workout und gibt Tipps zur optimalen Ausführung

Benjamin Burkhard alias Smartgains ist einer der aktivsten deutschen Fitnessyoutuber zurzeit. Neben seinem diesjährigen Gesamtsieg im Classic Bodybuilding ist der Influencer stets dahinter, seine...

Tim Gabel über Motivation, Disziplin und „Pistole auf der Brust“

Wirklich ambitionierte Trainierende werden wahrscheinlich weniger mit "Motivationslöchern"  zu kämpfen haben als der durchschnittliche "Freizeitsportler", wenn es um Training und Ernährung geht. Allerdings haben...

Abnehmen trotz Döner und Gummibärchen? Johannes Luckas weiß mehr!

Heute hat Johannes Luckas wieder einen ganz besonderen Gast bei sich und zwar direkt aus dem Deutschen Wrestling Kader. Die Thematik befasst sich heute...

Tim Budesheim schwört auf Broscience…und Whey Protein!

Budesheim ist für seine lehrreichen Blogs und Content mit "Mehrwert" bekannt. Während andere Blogger und Influencer immer mehr auf die Lifestyle-Schiene aufspringen, bleibt der brachiale Peak-Athlet...

6 Motivationstipps für langfristige Erfolge im Training

Die Gründe für Fitnesstraining sind zahlreich: neben gesundheitlichen Problemen zählen vor allem ästhetische Gründe wie z.B. ein stahlharter Sixpack, ein wohlgeformter Po und/oder ein...

Karl Ess – Die 3 besten Tipps gegen Depressionen!

Unternehmer und Sportler Karl Ess startet im Moment mit Yuicery durch. die kaltgepressten Säfte aus der Münchner Manufaktur sind sein neustes Steckenpferd, und mit...

Smartgains: DAS darf in einer Diät auf keinen Fall passieren!

Smartgains alias Benjamin Burkhardt ist ein 25jähriger Youtuber und den meisten als der "Youtube Fitness Coach" geläufig. Ähnlich wie Johannes Luckas behandelt er sämtliche...