Schlagwort: Tipps
Diesen Tipp vom Bankdrück-Weltrekordhalter wollen nur die wenigsten hören!
Das Bankdrücken gilt nicht nur im Bodybuilding als die "wichtigste" Übung für das Training der Brustmuskulatur. Gemeinsam mit dem Kreuzheben und dem Kniebeugen bildet das Bankdrücken außerdem die drei...
Schmale Schulter: TRAUMKÖRPER dank DIESER 5 Tipps!
Rocka Nutrition Athlet Kai, alias Schmale Schulter, ist bekannt für seinen durchtrainierten "Beachbody"-Look. Deshalb wünschen sich auch viele Fitnessfans seinen Körper. Da der Polizist...
optimale ERNÄHRUNG auf REISEN: die 3 BESTEN Tipps!
Wer kennt das nicht, Ernährung und Training laufen gerade richtig gut, da kommen plötzlich unerwartete Events in die Quere. Das kann eine Geschäftsreise, ein...
SMARTGAINS Sallys 10 TIPPS für Fitness-Anfänger
Gerade wenn man mit dem Sport neu anfängt, kann man schnell viele Punkte falsch machen. Das bezieht sich dabei nicht nur auf das Training...
Smartgains zeigt Oberkörper-Workout und gibt Tipps zur optimalen Ausführung
Benjamin Burkhard alias Smartgains ist einer der aktivsten deutschen Fitnessyoutuber zurzeit. Neben seinem diesjährigen Gesamtsieg im Classic Bodybuilding ist der Influencer stets dahinter, seine...
Tim Gabel über Motivation, Disziplin und „Pistole auf der Brust“
Wirklich ambitionierte Trainierende werden wahrscheinlich weniger mit "Motivationslöchern" zu kämpfen haben als der durchschnittliche "Freizeitsportler", wenn es um Training und Ernährung geht. Allerdings haben...
Abnehmen trotz Döner und Gummibärchen? Johannes Luckas weiß mehr!
Heute hat Johannes Luckas wieder einen ganz besonderen Gast bei sich und zwar direkt aus dem Deutschen Wrestling Kader. Die Thematik befasst sich heute...
Tim Budesheim schwört auf Broscience…und Whey Protein!
Budesheim ist für seine lehrreichen Blogs und Content mit "Mehrwert" bekannt. Während andere Blogger und Influencer immer mehr auf die Lifestyle-Schiene aufspringen, bleibt der brachiale Peak-Athlet...
6 Motivationstipps für langfristige Erfolge im Training
Die Gründe für Fitnesstraining sind zahlreich: neben gesundheitlichen Problemen zählen vor allem ästhetische Gründe wie z.B. ein stahlharter Sixpack, ein wohlgeformter Po und/oder ein...
Karl Ess – Die 3 besten Tipps gegen Depressionen!
Unternehmer und Sportler Karl Ess startet im Moment mit Yuicery durch. die kaltgepressten Säfte aus der Münchner Manufaktur sind sein neustes Steckenpferd, und mit...
