Schlagwort: Regeneration
so EMOTIONAL wie NIE: deshalb musste Martin Ratkowski nach dem Wettkampf...
Eigentlich kennt man den GN Athleten Martin Ratkowski humorvoll und für jeden Spaß zu haben. Immerhin hat der Bochumer bisher so einige "Schandtaten" mit...
kurz vor dem Wettkampf: „Martin Ratkoswki sieht aus wie ein Physique...
Heutzutage bringt ein Physique Athlet bei der IFBB schon des Öfteren eine Form auf die Bühne, die wo anders in den normalen Gewichtsklassen bestehen...
wie oft trainieren? – DESHALB gilt QUALITÄT statt QUANTITÄT auch bei...
Viele Kraftsportler zerbrechen sich noch immer den Kopf darüber, wie häufig sie ihr Training absolvieren sollen. Besonders wenn die Fortschritte ausbleiben, scheinen die meisten...
TRAININGSPLAN: DAS unterscheidet Amateure von PROFIS! – was bist DU?
Viele Hobbysportler fragen sich manchmal, weshalb Profis mit ihrem Trainingsplan oftmals viel bessere und schnellere Fortschritte machen. Meist erklärt man sich das mit "Hilfsmitteln",...
über GN, die WBFF, Karriere- und Wettkampfpläne: „The German Viking“ im...
Für "The German Viking" Bjorvik waren die letzten zwei Monate sicherlich die Bedeutendsten seiner sportlichen Karriere. Immerhin konnte der Bodybuilder beim Wettkampf der WBFF...
NEUER GN Laboratories Athlet ist frisch „gebackener“ WBFF Pro!
Das Athleten Team rund um die Supplement Marke GN Laboratories wächst stetig an. Erst vor kurzem haben wir euch mitteilen können, dass auch Martin...
SO gestaltest Du Deine Proteinzufuhr OPTIMAL!
Besonders für Kraftsportler ist die optimale Proteinzufuhr entscheidend. Immerhin sorgt ausreichend Eiweiß für die gewünschten Muskelzuwächse. Zudem versprechen sich Bodybuilder von einer erhöhten Proteinaufnahme,...
Bernhard Franz verrät: DAS ist das NEUE Teammitglied bei GN Laboratories!
Das Athleten Team der Supplement Marke GN Laboratories wächst beinahe so schnell, wie die Muskelmasse der einzelnen Bodybuilder selbst. Erst kürzlich haben wir euch...
Road to Mr. Olympia: Martin Ratkowski ab sofort neuer GN Laboratories...
Der Athleten Kader von GN Laboratories hat ja bereits einige Ausnahme Talente vorzuweisen. Nicht nur die Männer der Bodybuilding Riege, sondern auch die Ladies...
ACHTUNG: DIESE 4 Dinge passieren, wenn Du ZU WENIG SCHLAF bekommst!
Die meisten Menschen bekommen im Durchschnitt zu wenig Schlaf. Dieser Schlafmangel trübt unsere Gehirnleistungen und lässt uns schlechter Auto fahren. Doch das ist bei...
