Freitag, Dezember 14, 2018
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DIESE Tipps gibt Markus Rühl Adolf Burkhardt für seine Bodybuilding Karriere!

Niemand verkörpert echtes Bodybuilding in Deutschland wohl so gut wie Markus Rühl. Immerhin hatte der Profi zu seiner Zeit die größten Erfolge. Noch heute lieben...

mehr GAINS mit L-Carnitin? – SO wirkungsvoll ist die Kombination mit...

 Die Bedeutung des Androgenrezeptors für den Muskelaufbau Der Einfluss von Testosteron auf die Proteinsynthese der Skelettmuskulatur wird im Körper durch den Androgenrezeptor vermittelt. Testosteron dockt...

50% WENIGER KALORIEN in Reis mit diesem SIMPLEN TRICK!

Reis gilt schon seit Jahren als absolute Lieblings-Kohlenhydratquelle für Kraftsportler. Egal ob Reiswaffeln, -flocken oder die herkömmliche Variante - Bodybuilder lieben ihren Reis! Das...

Karl Ess reagiert auf Markus Rühl! – verdient Markus in WAHRHEIT...

Vor nicht allzu langer Zeit veröffentliche Markus Rühl ein "Rühltalk" Video auf seinem YouTube Kanal. Darin wollte der Bodybuilder seinen Zuschauern aufzeigen, dass man...

21. FIBO für Markus Rühl! – JETZT verrät er das „GEHEIMREZEPT“...

Der AllStars Stand mit Markus Rühl ist jedes Jahr immer wieder eines der größten Highlights der gesamten Messe. Dementsprechend groß ist der Ansturm und...

nur LÜGEN und SELBSTDARSTELLUNG in der Fitnessszene? – Markus Rühl redet...

Der Profi Bodybuilder Markus Rühl ist in der Bodybuilding Szene definitiv dafür bekannt, kein Blatt vor den Mund zu nehmen. Auch wenn Markus damit...

Testosteron & Androgenrezeptoren: SO hilft L-Carnitin beim Muskelaufbau!

Das Supplement L-Carnitin kennen viele Sportler hauptsächlich in Verbindung mit Fettabbau. Tatsächlich ist die Wirkung diesbezüglich allerdings nicht so ausschlaggebend, wie sich manch einer...

Labert Markus Rühl wirklich „nur Müll“? – wie Dein Training WIRKLICH...

Wenn es um Trainingstheorie geht hat der deutsche Profi Bodybuilder Markus Rühl definitiv einen ganz eigenen Ansatz. Statt wie viele YouTuber auf spezielle Techniken,...

War Thunfisch-Shake gestern? Markus Rühl präsentiert Hähnchen-Banane-Smoothie!

Markus Rühl ist kein Fan von moderner „Fitness Hipster-Scheiße“. Und auch von "If it fits your macros" hält Deutschlands bekanntester Bodybuilder nichts. Markus ist...

Skandal 2 Wochen vor dem Mr. Olympia: Shawn Ray verlässt Muscular...

Shawn Ray dürfte vor allem älteren Bodybuilding-Fans noch ein Begriff sein. Der ehemalige Bodybuilding-Profi war einer der wenigen Profis, dem aufgrund eines positiven Dopingtests...