Schlagwort: Post Workout
der NÄCHSTE Wettkampf steht fest: ALDIN spricht KLARTEXT!
Der GN Laboratories Athlet Aldin hat schon zu Beginn seiner Bodybuilding Karriere auf Social Media verraten, dass er große Pläne hat. So will der...
Ist Holzhacken das neue GEHEIMNIS für MEHR Gains?
Die meisten Bodybuilder suchen nach DEM Geheimrezept für mehr Gains. Egal ob neuer Trainingsplan, neue Supplements oder neue Trainingsreize, scheinbar versuchen Kraftsportler alles, um...
Trainingsintensität: DIESE Definitionen solltest Du kennen!
Wenn es im das Thema Trainingsintensität geht, gibt es im Bereich Krafttraining ständig Streitigkeiten. Laut Lyle McDonald ist diese Diskussion reine Zeitverschwendung. Schließlich ist...
neuer Coach für Aldin: wird er ihn zu Bodybuilding Profi machen?
Der Gigs Nutrition Athlet Aldin Alijagic hat für seine Zukunft vor allem ein Ziel Bodybuilding Profi werden! Tatsächlich möchte der Berliner schon bald auf der...
DIESE Tipps gibt Markus Rühl Adolf Burkhardt für seine Bodybuilding Karriere!
Niemand verkörpert echtes Bodybuilding in Deutschland wohl so gut wie Markus Rühl. Immerhin hatte der Profi zu seiner Zeit die größten Erfolge. Noch heute lieben...
mehr GAINS mit L-Carnitin? – SO wirkungsvoll ist die Kombination mit...
Die Bedeutung des Androgenrezeptors für den Muskelaufbau
Der Einfluss von Testosteron auf die Proteinsynthese der Skelettmuskulatur wird im Körper durch den Androgenrezeptor vermittelt. Testosteron dockt...
50% WENIGER KALORIEN in Reis mit diesem SIMPLEN TRICK!
Reis gilt schon seit Jahren als absolute Lieblings-Kohlenhydratquelle für Kraftsportler. Egal ob Reiswaffeln, -flocken oder die herkömmliche Variante - Bodybuilder lieben ihren Reis! Das...
Karl Ess reagiert auf Markus Rühl! – verdient Markus in WAHRHEIT...
Vor nicht allzu langer Zeit veröffentliche Markus Rühl ein "Rühltalk" Video auf seinem YouTube Kanal. Darin wollte der Bodybuilder seinen Zuschauern aufzeigen, dass man...
21. FIBO für Markus Rühl! – JETZT verrät er das „GEHEIMREZEPT“...
Der AllStars Stand mit Markus Rühl ist jedes Jahr immer wieder eines der größten Highlights der gesamten Messe. Dementsprechend groß ist der Ansturm und...
nur LÜGEN und SELBSTDARSTELLUNG in der Fitnessszene? – Markus Rühl redet...
Der Profi Bodybuilder Markus Rühl ist in der Bodybuilding Szene definitiv dafür bekannt, kein Blatt vor den Mund zu nehmen. Auch wenn Markus damit...
