Schlagwort: Muskelaufbau
Muskelaufbau rasant beschleunigen OHNE Steroide!
Simon Ulrich alias "Der Muskelmacher" ist vielen Leuten in der Szene ein gängiger Begriff. Mit knapp 200.000 Abonnements - Tendenz steigend - erfreut sich der junge...
Purer Zufall? Zec+ Clean Concentrate in Schwarzwälder Kirschtorte erhältlich
Genau zwei Wochen ist her als Matthias Clemens seinem ehemaligen "Bruder", Uncle Bob, in einem Facebook-Livestream offiziell die Freundschaft kündigte. Allerdings bot der CEO...
Muskelaufbau: Hohe Intensität vs. hohes Volumen
Stellt euch vor, wir haben in der roten Ecke hohe Intensität und in der blauen Ecke hohes Volumen. Die hohe Intensität sieht aggressiv und bereit...
Was wäre Goeerki nur ohne seine Muskeln?
Vergangenen Monat feierte Goeerki sein Wettkampfdebut und konnte sich gleich auf Anhieb für die Deutsche Meisterschaft qualifizieren. Am Ende des Wettkampfs konnte der Fitness-YouTuber den...
Tim Gabel über Motivation, Disziplin und „Pistole auf der Brust“
Wirklich ambitionierte Trainierende werden wahrscheinlich weniger mit "Motivationslöchern" zu kämpfen haben als der durchschnittliche "Freizeitsportler", wenn es um Training und Ernährung geht. Allerdings haben...
Mischas Meinung zur aktuellen „Trainings-Split-Diskussion“
Momentan herrschen vor allem auf YouTube rege Diskussionen über "DEN perfekten Trainingssplit". Ausschlaggebend dafür war Tobias Rothes Tipps für den 4er Split für Anfänger....
Mischa Janiec: MUSKELAUBFAU MIT WENIGER ALS 100g PROTEIN AM TAG!
Der Schweizer Natural Bodybuilder Mischa Janiec meldet sich mit einem neuen Vlog zurück, in dem er gezielt die Bodybuilder, Models, Fitnessbegeisterten und Athleten ansprechen...
„Doc“ Alex: Killt Selbstbefriedigung die Gains?
Ein weiterer hartnäckiger Mythos am Bodybuilding-Himmel: Selbstbefriedigung killt Gains! So steht es zumindest in vielen Bro Science-Foren dieser Erde. Aber was ist nun wirklich dran?...
Leucin – der anabole „Aktivator“
Layne Norton, besser bekannt als "BioLayne", ist in der Fitnessszene für sein außerordentliches Wissen im Bezug auf Training und Ernährung bekannt. Ein Thema, das...
Ist Intermittent Fasting das richtige für Dich?
Auf die normale drei, vier oder fünf Mahlzeiten pro Tag Routine zu verzichten und für viele Stunden zu fasten ist mittlerweile in der Fitness...
