Schlagwort: Lebensmittel
Endomorph oder Ektomorph: entscheiden die Körpertypen wirklich über Deine Optik?
Die drei Körpertypen sind immer wieder ein großes Thema in der Fitnessszene. Wer Probleme damit hat Körperfett zu verlieren, bezeichnet sich gerne als Endomorph....
moderne Mahlzeitenplannung für optimale FETTVERBRENNUNG: SO geht’s!
In der heutigen Arbeitswelt hat man beinahe schon das Gefühl, Fettverbrennung sie ein unerreichbares Ziel. Schließlich sind sitzende Tätigkeiten, stressige Arbeitszeiten und ungeplante Mahlzeiten...
ALLES für die GAINS: SO gestaltet Tobias Hahne seinen 7000 Kalorien...
Mittlerweile ist Tobias Hahne in der deutschen Fitnessszene für seine enorm Bodybuilding gerechte Ernährung bekannt. Immerhin schafft es der GN Athlet jeden Tag alle...
aus DIESEM Grund solltest Du KEINE (Fettabbau-) Ziele haben!
Meine Fettabbau Ziele aufgeben? Das soll doch wohl ein Scherz sein, oder?
Nein, zumindest nicht ganz! Ziele können eine gute Sache sein, aber manchmal können sie auch...
Tobias Hahne zeigt es: SO geht ein BODYBUILDER bei ALDI einkaufen!
Mit dem 42.000 Kalorien Wocheneinkauf hat Tobias Hahne schon einmal gezeigt, wie man als Bodybuilder einkaufen "muss". Immerhin ist der GN Athlet dafür bekannt,...
DESHALB ist Apfelessig die GEHEIMWAFFE jedes BODYBUILDERS!
In Zukunft wird es wahrscheinlich nicht mehr heißen "an apple a day keeps the doctor away", sondern "Apfelessig every day keeps the doctor away"....
wie „schädlich“ ist MILCH wirklich? – DAS sagt die WISSENSCHAFT!
Seit "vegan" zum Trend geworden ist, gerät Milch immer mehr in Verruf. Inzwischen bringt der ein oder andere sogar Krankheiten mit dem Konsum des...
Kampfansage: SO bekommst ENDLICH einen SIXPACK statt Speckröllchen und Rettungsringe!
Auch wenn jede Frau ohne allzu große Probleme von 45% auf 25% Körperfett kommen kann, ist ein Sixpack nicht immer ganz so einfach. Analog...
„FORCE FEEDING“ – ist ESSEN Dein LIMITIERENDER FAKTOR beim Bodybuilding?
Ab einem bestimmten Level scheinen Bodybuilder um "Force Feeding" nicht mehr herum zu kommen. Gemeint ist damit, dass es beim Essen nicht mehr um...
„die Luft ist RAUS!“ – wie geht es für STEVE BENTHIN...
Mit dem 11. Platz hat Steve Benthin am vergangenen Wochenende das Ende seiner Wettkampfsaison eingeleitet. Sicherlich hätte sich der Hamburger eine etwas bessere Platzierung...
