Sonntag, April 21, 2019
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Schlagwort: Körperkomposition

Diet Hack: DESHALB musst Du MEHR essen für den Fettabbau!

Ihr habt sicher auch schon oft gesehen, dass behauptet wird, man müsse für den Fettabbau vor allem Fett essen. Verfechter von kohlenhydratarmen Diäten propagieren...

INTIME Geständnisse: Anja Zeidler über ihr neues BUCH!

Anja Zeidler ist wohl das bekannteste Fitness Model der Schweiz. Durch diesen Status sollte ihr Leben rundum glücklich und gut sein, könnte man denken....

Freundin von Fitness Oskar isst einen Tag wie Sophia Thiel!

Sophia Thiel ist wahrscheinlich DIE Influencerin in der weiblichen Fitnessszene. Keine zweite ist derart erfolgreich und das schon seit Jahren. Kein Wunder also, dass...

das OUTING: Sophia Thiel & Anja Zeidler stehen auf Frauen!?

Sophia Thiel und Anja Zeidler sieht an in letzter Zeit immer häufiger zusammen. Grund dafür ist mit Sicherheit auch die gemeinsame Zusammenarbeit bei der...

die perfekten DIÄT Lebensmittel: Goeerki zeigt was auf die Einkaufsliste gehört!

Nach dem Winter setzen sich einige so langsam mit Diät Lebensmittel Tipps auseinander, um wieder in Form zu kommen. Schließlich sollen die Weihnachtspfunde wieder...

Hinter den Kulissen von Sophia Thiel: DAS ist ihr neues Projekt!

Sie ist wohl die gefragteste und erfolgreichste Fitness Influencerin im deutschsprachigen Raum: Sophia Thiel! Ihre Erfolgsgeschichte ist immer wieder DAS Thema in den Medien....

Diskussion um Sophia Thiel: plötzliche Gewichtszunahme + doch kein Wettkampf?

Erst im Oktober hat sich Fitness Sternchen Sophia Thiel noch mit einer beeindruckenden Form gezeigt. Das Ziel war schließlich die Wettkampfbühne. Dafür wollte sich...

Rapider Fettabbau ohne Krafttraining – geht das?

Lyle McDonald zählt in der wissenschaftlichen Trainings- und Ernährungsszene definitiv zu den Experten. Viele orientieren sich an den Erkenntnissen des mehrfachen Buchautors. Immerhin hat...

Die FATALSTEN DenkFEHLER in der DIÄT – deshalb stagnierst Du!

Früher oder später kommt sicherlich jeder einmal an den Punkt, an dem er in der Diät einfach nicht weiter kommt. Scheinbar tut sich nichts...

wie oft trainieren? – DESHALB gilt QUALITÄT statt QUANTITÄT auch bei...

Viele Kraftsportler zerbrechen sich noch immer den Kopf darüber, wie häufig sie ihr Training absolvieren sollen. Besonders wenn die Fortschritte ausbleiben, scheinen die meisten...