Schlagwort: Intermittent Fasting
Interview mit einem modernen Krieger: Die Warrior Diet – Part 2
Hier geht's zum ersten Teil des Interviews!
Im zweiten Teil dieser Konversation mit einem modernen Krieger werden wir mehr über die Warrior Diät herausfinden und...
Interview mit einem modernen Krieger: Die Warrior Diet – Part 1
Hast Du die Schnauze voll von sogenannten Wunderdiäten? Mit der Warrior Diet wirst Du Dich besser ernähren, Gewicht verlieren und Dich toll fühlen! Dadurch, dass...
Du MUSST Cardio auf NÜCHTERNEN Magen machen! – Wirklich?
Der Mythos, dass Cardiotraining am effektivsten ist, wenn man es auf nüchternen Magen macht, hält sich seit Jahren vehement in der Fitnessszene. Dementsprechend sieht...
Die Warrior Diet – besser als Intermittent Fasting?
Die Warrior Diet, die auf Evolutionsbiologie und neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen basiert, belebt die Ernährungsprinzipien von alten Kriegergesellschaften wieder, um eine radikale, aber gleichzeitig effektive...
Intermittent Fasting-Pionier Martin Berkhan nicht natural?!?
Martin Berkhan als DER Intermittent Fasting-Pionier der Fitnessszene. Bereits 2006 entdeckte der Skandinavier das mittlerweile äußerst populäre Intermittent Fasting für sich und fing daraufhin...
Intermittent Fasting Ratgeber für Frauen
Viele scheitern erst einmal kläglich, wenn sie mit Intermittent Fasting beginnen. Gerade Frauen neigen dazu, anfangs zu wenig zu essen und dann die ganze Nacht lang vor Hunger nicht...
Kein Muskelaufbau mit Intermittent Fasting?
ProBroWear Athlet und Wettkampf Bodybuilder Patrick Teutsch war einer der ersten Profis der Fitness Szene, der die Renegate Diet promotet hat. Dabei zeigt er...
Ist Intermittent Fasting das richtige für Dich?
Auf die normale drei, vier oder fünf Mahlzeiten pro Tag Routine zu verzichten und für viele Stunden zu fasten ist mittlerweile in der Fitness...
Hungermodus: Wie Du den Fastenzustand für Dich arbeiten lassen kannst
Crossfit Coach und Wissenschaftlerin Janelle Zacherl hat seit Jahren mit den unterschiedlichsten fitnessbegeisterten Menschen zu tun. Nicht selten kommt da oftmals auch die Frage der richtigen Ernährung...
Regel Nummer 1: Verlier‘ KEIN WORT über Intermittent Fasting!
Menschen sind grausam! Sobald Leute herausfinden, dass Du absichtlich auf das Frühstück verzichtest, werden sie Dich fertig machen und mit bösartigen verbalen Angriffen direkt auf Deine Seele...
