Schlagwort: frauen training
Frauen & Diät: das sind die 4 größten Mythen beim Fettverlust!
Das Thema Diät ist bei Frauen wahrscheinlich ein echter Dauerbrenner. Wie verliert man aber wirklich am besten das überschüssige Fett, das sich über die...
„Perioden Periodisierung“ – Nutze die Kraft des weiblichen Zyklus!
Beeinflusst Dein Hormonzyklus die Intensität und die Qualität Deiner Trainingseinheiten und wie schwer Dir Dein Training fällt? Wäret Du deshalb daran interessiert zu lernen,...
Frauen, Verhütung & Muskelaufbau: macht die PILLE Dich wirklich FETT?
Besonders in den letzten Jahren geriet die Anti Baby Pille immer mehr in Verruf. Viele Frauen berichteten von ihren Nebenwirkungen aufgrund des Hormonpräparats. Dabei...
Simon Teichmann über seine ESSSTÖRUNG: „ich habe KEIN MASS mehr!“
Das Thema Essstörung in der Fitness Industrie hat bereits im vergangenen Jahren Cornelia Ritzke aufgegriffen. Ihrer Meinung nach seien heutzutage immer mehr, auch bekannte...
DRAMA QUEEN: DAS steckt im neuen BOOSTER von GymQueen!
Bereits im Juni diesen Jahres kündigte die Frauenmarke GymQueen ihren geplanten Booster Drama Queen an. Tatsächlich durften nämlich die Fans mitentscheiden, welche Geschmacksrichtung der...
10 JAHRE Bodybuilding! – Road to Glory ARTIE zeigt ihre TRANSFORMATION!!
Jil von Road to Glory ist ja mittlerweile sogar weltweit bekannt für seine extreme Bodybuilding Transformation. Seine Bilder im nahezu körperfettfreien Zustand machen auf...
DAS bringt Dir ein gut TRAINIERTER PO!! (nicht nur optisch!)
Es gibt wahrscheinlich kein Körperteil, das in letzter Zeit so gehypt wurde, wie der weibliche Po. Gerade in der Fitnessszene scheint der Booty die...
BOOTYlicious: die 5 BESTEN Tipps für den PERFEKTEN Po!
Keine Frage, in den letzten Jahren hat sich für Frauen vor allem ein Accessoire etabliert: ein wohl geformter Booty. Es gibt wahrscheinlich nichts, das...
RÜCKENSCHMERZEN beim Bauchmuskeltraining? – Nicht mit DIESEN Übungen!
Gerade für den Sommer wollen die meisten Fitness Fans ihren Fleiß im Fitnessstudio mit einer ordentlichen Form am Strand demonstrieren. Dazu gehört für die...
Wachstumshormone: Wie wirken sie und warum haben Frauen mehr?
Wachstumshormone oder HGH – Du hast wahrscheinlich schon etwas darüber gehört, wenn Du im Fitnessbereich aktiv bist. Vielleicht hast Du einige Artikel darüber gelesen,...
