Schlagwort: Fettabbau
Interview mit einem modernen Krieger: Die Warrior Diet – Part 1
Hast Du die Schnauze voll von sogenannten Wunderdiäten? Mit der Warrior Diet wirst Du Dich besser ernähren, Gewicht verlieren und Dich toll fühlen! Dadurch, dass...
Innovation oder Abzocke? – „Liquid Fat Burning Fuel“ von MAN SPORTS
Mit ihrem neuesten Supplement Release kündigt die Firma MAN Sports an, etwas kreiert zu haben, das die Fettverbrennung "auf flüssigem Weg" unterstützen soll. Demnach...
Warum der gesunde Menschenverstand beim Thema „Kohlenhydrate“ entscheidend ist
Eins vorweg: Kohlenhydrate sind vollkommen in Ordnung
Ernsthaft trainierende Eisensportler brauchen Kohlenhydrate, um Muskeln aufzubauen, eine Top-Performance im Training abzuliefern und sich einfach nur großartig...
Du MUSST Cardio auf NÜCHTERNEN Magen machen! – Wirklich?
Der Mythos, dass Cardiotraining am effektivsten ist, wenn man es auf nüchternen Magen macht, hält sich seit Jahren vehement in der Fitnessszene. Dementsprechend sieht...
Die Warrior Diet – besser als Intermittent Fasting?
Die Warrior Diet, die auf Evolutionsbiologie und neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen basiert, belebt die Ernährungsprinzipien von alten Kriegergesellschaften wieder, um eine radikale, aber gleichzeitig effektive...
Warum Ausschlafen am Wochenende über Deine Strandfigur entscheiden kann
Ohne Schlaf keine Gains im Gym...oder Abbau, wenn wir von Fettabbau sprechen.
Eine vor kurzem durchgeführte Untersuchung zahlreicher Studien ergab, dass die meisten Menschen zwischen...
Was Du von Alkoholikern in Sachen Diät lernen kannst
Sich enthalten oder nicht enthalten?
Seit Jahren wird darüber heiß im Bereich des Drogen- und Alkoholentzugs diskutiert. Viele Experten predigen dabei den Grundsatz "einmal Alkoholiker,...
Warum Du diese 5 Trainierenden im Fitnessstudio respektieren solltest!
Im Gym wimmelt es nur so von Handy bessenen, im Kniebeugenständer curlenden "Spezialisten". Gott sei dank gibt es fünf "Arten" von Trainierenden, die es...
Worauf es beim Training und der Ernährung wirklich ankommt!
Um langfristig motiviert am Ball zu bleiben, musst Du die Wahrheit über Training wissen. Und wie Du dabei Fortschritte machst. Eigentlich sind es zwei...
DER Motivationstipp für maximale Erfolge im Gym!
Ob Du nun die "bittere" Wahrheit verträgst oder nicht, aber DAS ist das "Geheimnis" hinter Deinen Trainingserfolgen!
Eine Lektion aus Deinem Lieblings-Café
Bestimmt hast Du ein...
