15kg in einem Jahr aufgebaut!? – David Hoffmann stellt Bodybuilding Talent vor!

Das Jahr 2018 war für David Hoffmann ein echtes Highlight. Bodybuilding Deutschland liebt den Classic Physique Athleten. Dementsprechend hat sich „The Hoff“ auch eine gute Autorität aufgebaut. Besonders in Trainingsfragen weis seine Community jeden Rat zu schätzen. Inzwischen wenden sich deshalb offenbar auch sehr junge Athleten an den Profi. Nun hat David einen seiner Schützlinge vorgestellt, der potentiell sogar ein Nachfolger sein könnte…

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David Hoffmann coacht die Jugend

Es klingt schon fast wie eine Märchenstory. Doch tatsächlich hat der Schützling von David Hoffmann in den vergangenen 11 Monaten rund 15 Kilogramm zugelegt. Mit 69 Kilogramm hat der 16-Jährige seine Trainingskarriere gestartet. Nachdem er Hoffmann kennengelernt hat, hat der Youngster wirklich Vollgas gegeben. Heute bringt er rund 84 Kilogramm auf die Waage.

Auch wenn dabei noch ein bisschen Babyspeck ist, kann sich die Leitung des jungen Bodybuilders definitiv sehen lassen. Beim Bankdrücken hat sich das junge Talent von 40 Kilogramm auf 80 Kilogramm gesteigert. Zudem bewegt er beim Kniebeugen inzwischen schon 125 Kilogramm. Doch wie hat er das geschafft?

Die Philosophie von „The Hoff“

Während die meisten Trainingsanfänger zuerst im Internet nach allen Infos suchen, hat sich David’s Schützling alleine auf den Profi verlassen. Genau das sieht Hoffmann als großen Vorteil. Schließlich seien im Netz viele Informationen, aber wenig Wissen.

Statt den Prozess zu kompliziert zu machen, hat Hoffmann mit dem 16-jährigen einen simplen 5-er Split gemacht und die Ernährung so einfach wie möglich gestaltet.

„Hauptsache genug Kalorien und Proteine“

Demnach müsse man Ernährung und Training nicht überkomplizierten, sondern einfach diszipliniert den Plan befolgen, den man sich ausgesucht hat.

Michel’s Fleiß soll sich nun auch auszahlen. Tatsächlich wird David ihn nämlich im Frühjahr für die Jugendklasse vorbereiten. Beim ersten Wettkampf soll dann sichtbar werden, wie groß die Erfolge des Nachwuchstalents wirklich sind.