Montag, April 22, 2019
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Schlagwort: Powerlifting

DAS wusstest Du über ÜBERTRAINING noch NICHT!

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die WAHRHEIT über Muskelaufbau: warum PR’s & Rekorde NICHT ALLES sind!

Die meisten Kraftsportler und Bodybuilder suchen nach dem ultimativen Geheimnis für den Muskelaufbau. Die Strength- und Conditioning-Community weist dabei stets "mit größter Sorgfalt" daraufhin,...

Wie GESUND sind Eiweißriegel WIRKLICH?

In der Fitnessszene werden Eiweißriegel oftmals als das Nonplusultra angesehen. Schließlich kann man dank ihnen oftmals ohne schlechtes Gewissen in Ruhe naschen. Dabei braucht...

Arnold Classics Australia: DAS sind die offiziellen Ergebnisse!

Das vergangene Wochenende stand ganz im Zeichen der Arnold Classics Australia. Immerhin haben sich auch dort wieder die beliebtesten und besten Bodybuilder der Welt...

das Battle der Winklaar Brüder: wird Roellys Bruder der neue Favorit...

Nach dem spannenden Wochenende der Arnold Classics steht uns schon wieder das nächste Bodybuilding Highlight bevor. In wenigen Tagen finden nämlich auch wieder die...

SORGE um Roelly Winklaar: was ist mit seinem Bauch passiert?

Roelly Winklaar war in letzter Zeit wirklich nicht unbedingt mit Glück gesegnet, was seine Bodybuilding Karriere angeht. Erst hat sich der Profi ein Bein...

Trainingsintensität: DIESE Definitionen solltest Du kennen!

Wenn es im das Thema Trainingsintensität geht, gibt es im Bereich Krafttraining ständig Streitigkeiten. Laut Lyle McDonald ist diese Diskussion reine Zeitverschwendung. Schließlich ist...

DAS sind die 4 Prinzipien für die PERFEKTE Übungsausführung!

Über die perfekte Übungsausführung kann man streiten wie man möchte. Doch mit diesen "Regeln" wirst Du nicht nur mehr "Gainz" beim Training machen, sondern...

Wie viel Vitamin-B brauchst Du WIRKLICH?

Der Vitamin-B Bedarf war in letzter Zeit wieder einmal des Öfteren im Gespräch. Grund dafür waren unter anderem Supplements, die einen scheinbar utopisch hohen Wert...

die größten FITNESS MYTHEN: DAS stimmt WIRKLICH!

So einige Fitness Mythen halten sich einfach schon extrem lange in den Köpfen vieler Trainierender. Dabei sind viele dieser Irrglauben einfach nicht wahr. Nichtsdestotrotz...