Mittwoch, Oktober 5, 2022
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Schlagwort: Volumen

die Wahrheit: kann man OHNE KOHLENHYDRATE Muskeln aufbauen?

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Eine Ernährung ohne Kohlenhydrate scheint für viele DIE Lösung zum Abnehmen zu sein. Oftmals hört man, dass der Schlüssel zum fettfreien Muskelaufbau genau darin...

Digitale Nomaden? – Philipp Zwoll & Katharina Olivera haben 2020 VIEL...

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Immer mehr junge Menschen träumen heutzutage davon als Digitale Nomaden durch die Welt zu reisen. Immerhin sieht man so unterschiedliche Kulturen, Menschen und Orte....

jetzt tatsächlich: Philipp Zwoll WANDERT AUS!

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Seit geraumer Zeit leben Philipp Zwoll und seine Freundin Katharina Oliveira nun schon in der Schweiz. Eigentlich sind beide nicht dort geboren. Doch dank...

Superhero Germany: Eike Wiemken lässt die „Katze aus dem Sack“!

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In der Fernsehsendung Superhero Germany stellen sich Deutschlands fitteste Athleten, um darüber zu entscheiden, wer der Beste von allen ist. TV-Formate wie dieses haben schon...

EIKE Wiemken räumt bei der Musclemania in Wien ab!

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Am vergangenen Wochenende gab es für einige Fitness YouTuber Anlass sich in Wien zur Musclemania zu treffen. Bei dem Bodybuilding Wettkampf fand man das...

„low carb“ für eine BESSERE Figur? – BITTE höre auf DAMIT!

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Wie oft hast Du schon gelesen, gehört oder gedacht, dass "Low carb" der "beste" Weg sei, um eine gute Figur zu bekommen? Sicherlich wird...

Traumberuf „INFLUENCER“? – Mischa Janiec über die SCHATTENSEITEN seiner Karriere!

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Feuerwehrmann, Ballerina oder Modell sind schon längst "out", wenn es heutzutage um das Thema "Traumberuf" geht. Stattdessen wollen immer mehr junge Menschen zum "Influencer"...

SCHLUSS mit BODYBUILDING! – Phillip Zwoll will KEINE MUSKELN mehr!

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Der YouTuber und WBFF PRO Phillip Zwoll ist bereits seit Jahren für seine beachtlichen Proportionen bekannt. Dank seiner Genetik hat der IronMaxx Athlet eine...

STABILISATOREN TRAINIEREN? – das DÜMMSTE, was Du machen kannst!

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Von vielen Fitnesstrainern hört man oftmals den Rat, den Stabilisatoren bei der Trainingsplangestaltung auch Aufmerksamkeit zu schenken. Meist ist der gedankliche Hintergrund dabei vor...

PROGRESSION im Training: SO machst Du es RICHTIG!!

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Um beim Krafttraining langfristig erfolgreich sein zu können, gehört die Progression bei einzelnen Übungen essentiell mit dazu. Während man früher meist einfach strikt einem...

LOU FERRIGNO noch immer in Form!

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Lou Ferrigno noch immer in Form! Der ehemalige IFBB Pro Lou Ferrigno hat im Laufe seiner Karriere einige wichtige Titel errungen. Dazu...