Schlagwort: Volumen
die Wahrheit: kann man OHNE KOHLENHYDRATE Muskeln aufbauen?
Eine Ernährung ohne Kohlenhydrate scheint für viele DIE Lösung zum Abnehmen zu sein. Oftmals hört man, dass der Schlüssel zum fettfreien Muskelaufbau genau darin...
Digitale Nomaden? – Philipp Zwoll & Katharina Olivera haben 2020 VIEL...
Immer mehr junge Menschen träumen heutzutage davon als Digitale Nomaden durch die Welt zu reisen. Immerhin sieht man so unterschiedliche Kulturen, Menschen und Orte....
jetzt tatsächlich: Philipp Zwoll WANDERT AUS!
Seit geraumer Zeit leben Philipp Zwoll und seine Freundin Katharina Oliveira nun schon in der Schweiz. Eigentlich sind beide nicht dort geboren. Doch dank...
Superhero Germany: Eike Wiemken lässt die „Katze aus dem Sack“!
In der Fernsehsendung Superhero Germany stellen sich Deutschlands fitteste Athleten, um darüber zu entscheiden, wer der Beste von allen ist. TV-Formate wie dieses haben schon...
EIKE Wiemken räumt bei der Musclemania in Wien ab!
Am vergangenen Wochenende gab es für einige Fitness YouTuber Anlass sich in Wien zur Musclemania zu treffen. Bei dem Bodybuilding Wettkampf fand man das...
„low carb“ für eine BESSERE Figur? – BITTE höre auf DAMIT!
Wie oft hast Du schon gelesen, gehört oder gedacht, dass "Low carb" der "beste" Weg sei, um eine gute Figur zu bekommen? Sicherlich wird...
Traumberuf „INFLUENCER“? – Mischa Janiec über die SCHATTENSEITEN seiner Karriere!
Feuerwehrmann, Ballerina oder Modell sind schon längst "out", wenn es heutzutage um das Thema "Traumberuf" geht. Stattdessen wollen immer mehr junge Menschen zum "Influencer"...
SCHLUSS mit BODYBUILDING! – Phillip Zwoll will KEINE MUSKELN mehr!
Der YouTuber und WBFF PRO Phillip Zwoll ist bereits seit Jahren für seine beachtlichen Proportionen bekannt. Dank seiner Genetik hat der IronMaxx Athlet eine...
STABILISATOREN TRAINIEREN? – das DÜMMSTE, was Du machen kannst!
Von vielen Fitnesstrainern hört man oftmals den Rat, den Stabilisatoren bei der Trainingsplangestaltung auch Aufmerksamkeit zu schenken. Meist ist der gedankliche Hintergrund dabei vor...
PROGRESSION im Training: SO machst Du es RICHTIG!!
Um beim Krafttraining langfristig erfolgreich sein zu können, gehört die Progression bei einzelnen Übungen essentiell mit dazu. Während man früher meist einfach strikt einem...
