Schlagwort: Muskeln aufbauen
Tim Budesheim: ist Intermitted Fasting wirklich für MUSKELAUFBAU geeignet?
Für viele gilt Intermitted Fasting als DIE Geheimwaffe um Muskeln aufzubauen und kein Fett aufzubauen. Doch wie gut ist diese Ernährungsform eigentlich wirklich für...
Kevin Wolter wieder auf der Bühne?
Nach seiner Brustmuskel Verletzung hat Kevin Wolter dem Bodybuilding ein wenig den Rücken zugekehrt. Immerhin stand für den ehemaligen Hardgainer Crew Member im Vordergrund,...
8.000 Kalorien: SO cheated BroSep in Amerika!
Der Natural Bodybuilder BroSep ist seit je her bekannt dafür gerne den ein oder anderen Cheat einzulegen. Schließlich ist Sep auch sonst nicht unbedingt...
2. Wettkampf für Tobias Hahne: DAS ist das Ergebnis!
Der letzte Wettkampf war für Tobias Hahne nicht unbedingt so erfreulich, wie erwartet. Tatsächlich hat der GN Athlet dafür auch ein wenig Kritik abbekommen....
nach 1.5 Jahren OHNE TRAINING: SO sieht Tim Gabel JETZT aus!
Vor einiger Zeit hat Tim Gabel seiner Community gestanden, dass er seit Längerem nicht mehr trainieren kann. Aufgrund seiner gesundheitlichen Verfassung ist der ZEC+...
Stresslevel: Sollten Naturals oder Stoffer mit weniger Volumen trainieren?
Viele Trainierende - natural oder nicht - glauben, dass mehr Volumen beim Training (mehr Sätze) "automatisch" zu mehr Muskelwachstum führt. Uns wurde "eingetrichtert", dass sich nur...
Ist Dein Coach sein Geld wert? – DAS macht den IDEALEN...
Sollte man sich beim Training direkt einen Coach suchen? Für eine brauchbare Trainingsplanung bedarf es Zeit, Erfahrung, etwas Wissenschaft und Voraussicht. Zusätzlich hierzu ist...
Die größten MUSKELAUFBAU FEHLER von GOEERKI!
Gerade Trainingsanfänger wollen natürlich alles dafür tun, Muskelaufbau Fehler zu vermeiden. Doch leider tappen die meisten Kraftsportler immer wieder in ähnliche Fallen, die sie...
Tobias Hahne: Kiffen für den Muskelaufbau!?
In letzter Zeit haben immer mehr renommierte Namen der Fitnessszene über ihre Erfahrungen mit Kiffen und Marihuana gesprochen. Auch wenn es in Deutschland nicht...
Festivals, Drogen & Alkohol: JIL redet Klartext!
Festivals sind in der Fitnessszene in letzter Zeit immer beliebter geworden. Immerhin ist die Saison auch wieder voll im Gange. Wohl auch deshalb sieht...
