Schlagwort: Muskelaufbau
„Real f*ckn food!“ – DARAUS besteht der neue RF BAR von...
Bereits zu Beginn dieser Woche hat die ehemalige Supplement-Linie des verstorbenen Rich Piana, 5% Nutrition, angekündigt, dass sie demnächst den ersten Riegel herausbringen möchten....
OPTIMUM NUTRITION goes VEGAN! – ALLE Details zum neuen Gold Standard...
Von dem großen Supplementhersteller Optimum Nutrition kennt man bislang vor allem das weltweit beliebte Gold Standard Whey Proteinpulver. Kein anderes Eiweißpulver wurde in den...
Doping Talk: DAS musst Du über WINSTROL wissen!
Stanozolol (Winstrol)
Chemischer Name: 17α-Methyl-5α-androstanopyrazol-17β-ol
Summenformel: C21 H32 N2 O
Molekulargewicht: 328,5
Verhältnis anaboler : androgener Wirkung: 320:30 (relativ zu Methyltestosteron)
Dosierungsbereich oral: 25 bis 100 mg pro Tag
Dosierungsbereich...
Trainings-Plateau erreicht? Probier’s mal hiermit!
Die Basics sind das A und O
Wie in allen Lebensbereichen beruht auch der Erfolg im Training immer auf den Basics. Bevor Du nach irgendwelchen...
Wie sich eine 2-wöchige Trainingspause wirklich auf Deinen Körper auswirkt
Folgendes Szenario ist nicht ungewöhnlich: Deine Familie "verpflichtet" Dich zu einem zwei wöchigen Urlaub an einem Ort, wo Hardcore-Gyms (oder Gyms generell) rar sind...
Inspiration VS. Transpiration – warum Du mit Deinem Training keine Erfolge...
Dorian Yates' "großes Geheimnis"
Ähnlich wie Markus Rühl und Matthias Botthof heutzutage mit ihrer Workshop-Tour durch Deutschland reisen, gab der 7-fache Mr. Olympia Dorian Yates...
Das RICHTIGE Set-up für den SQUAT: SO musst Du Dich auf...
Kniebeugen gehören ohne Zweifel zu einer der schwersten Übungen im Krafttraining und Powerlifting. Immerhin erfordert diese Grundübung viele verschiedene Aspekte, die man als Trainierender...
Doping Talk: ALLE Infos zu Oxabolon Cypionat!
Oxabolon Cypionat
Chemischer Name: 19-norandrost-4-ene-4,17beta-diol-3-one
Summenformel Oxabolon: C18 H26 O3
Summenformel Cypionat Ester: C8 H14 O2
Molekulargewicht Oxabolon: 290,4
Molekulargewicht Oxabolon Cypionat: 414,6
Verhältnis anaboler : androgener Wirkung: 50-90 :...
Volumen VS. High Intensity: Was führt zu mehr Verletzungen?
Wenn wir beim Krafttraining über Volumen und Intensität sprechen, dann geht die Interpretation für gewöhnlich in folgende Richtung: „Volumen“ bezieht sich darauf, wie viele...
Hätte Mike Tyson das Zeug zum Bodybuilder gehabt?
Vor über 20 Jahren ging ein blutiger Biss in die Box-Geschichte ein! Im Juni 1997 kämpft der exzentrische Skandal-Boxer Mike Tyson in Las Vegas...
