Freitag, März 22, 2019
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Schlagwort: Lyle McDonald

Mischa Janiec kommt nicht zur FIBO!?

Während sich gefühlt ganz Bodybuilding und Fitness Deutschland auf die FIBO vorbereitet, hat Mischa Janiec aktuell ganz andere Pläne. Überraschenderweise hat der Rocka Athlet...

AUS und VORBEI: Mischa Janiec verabschiedet sich von Videograph Marcel!

In den letzten 9 Monaten waren Mischa Janiec und sein Videograph Marcel ein echtes Dreamteam. Nicht nur vor, sondern auch hinter der Kamera schien...

Trainingsintensität: DIESE Definitionen solltest Du kennen!

Wenn es im das Thema Trainingsintensität geht, gibt es im Bereich Krafttraining ständig Streitigkeiten. Laut Lyle McDonald ist diese Diskussion reine Zeitverschwendung. Schließlich ist...

die EDER STORY: Mischa Janiec spricht KLARTEXT!

In Mischa Janiec letzten Reaktionsvideo hat man einen alten Bekannten aus der ProBro Zeit gesehen, der inzwischen irgendwie in Vergessenheit geraten ist. Zumindest sieht...

Mischa Janiec: 2kg FLEISCH in 17 Minuten!!

Mit Mischa Janiec würden die meisten sicherlich kein Fleisch mehr in Verbindung bringen. Umso überraschender ist es, dass wir in seinem neuesten Video sehen,...

die perfekten DIÄT Lebensmittel: Goeerki zeigt was auf die Einkaufsliste gehört!

Nach dem Winter setzen sich einige so langsam mit Diät Lebensmittel Tipps auseinander, um wieder in Form zu kommen. Schließlich sollen die Weihnachtspfunde wieder...

Mischa Janiec zieht BLANK!

Von Mischa Janiec haben wir in den letzten Wochen nicht mehr wirklich viel gesehen. Dafür ist der Rocka Nutrition Athlet jetzt umso mehr zurück....

3er Split doch BESSER? – Mischa Janiec hat DIESE ARGUMENTE!

Besonders in den letzten Monaten hat der 3er Split einen nicht unbedingt guten Ruf in der Fitnessszene genossen. Stattdessen schien ein Oberkörper/Unterkörper Plan deutlich...

Besserer STOFFWECHSEL & schnellere DIÄT ERFOLGE dank DIESEM Training!

Gibt es ein Training, dass den Stoffwechsel besonders "ankurbelt"? Den Grad und die Dauer der Erhöhung der Stoffwechselrate im Ruhezustand nach intensivem Training hat...

Rapider Fettabbau ohne Krafttraining – geht das?

Lyle McDonald zählt in der wissenschaftlichen Trainings- und Ernährungsszene definitiv zu den Experten. Viele orientieren sich an den Erkenntnissen des mehrfachen Buchautors. Immerhin hat...