Schlagwort: Krafttraining
SO bekommst Du die IDEALE MIND-MUSCLE-CONNECTION für mehr „Gains“!
Die meisten Entscheidungen, die wir treffen und die alltäglichen Verhaltensmuster, die wir haben, beginnen in unserem Kopf. Sie setzen sich unterbewusst und letztlich auch...
UNGLAUBLICH: SO hat man MISCHA JANIEC noch NIE GESEHEN!
Den Fitness YouTuber Mischa Janiec kennt man normalerweise als selbstbewussten Bodybuilder, der genau weis was er will und wofür er steht. Erst kürzlich hat...
Supplement nur fürs Cardio: MAN Sports „Sweat Compound“
MAN Sports hat diese Woche sein neuesten "Wettstreiter" in die Welt der "Fatburner" geschickt. Ein Supplement speziell für's Cardio mit dem Namen "Sweat Compound"....
Der Grund warum Kreuzheben bei über 85% wie Kniebeugen aussieht
Eine der mit Abstand am meisten in Fitnessstudios zu beobachtende Fehler beim Kreuzheben passiert beim Herablassen des Gewichts in Richtung Boden. Die meisten Leute...
Wie Du jeden Tag mit Maximalgewicht trainierst!
Seien wir mal ehrlich: wenn Du mit Maximalgewicht auf Social Media trainierst, dann geht es mehr um Aufmerksamkeit und Likes als um Kraftsteigerung. Und...
Kraftzuwachs: Macht die Kombination aus Kreatin und CLA Dich zum „HULK“?
Die Fitnesswelt ist ja bekanntlich voll von Supplements. Welche hiervon bewirken aber auch wirklich etwas? Eine neue Studie kommt zu dem Ergebnis, dass die...
Alles, was Du fürs Laufen im Winter wissen musst!
Obwohl wir gerade die Uhren umgestellt haben, die Temperaturen langsam, aber sich in den Keller fallen und wir in Richtung Winter steuern, ist es...
Wegen DIESEN 3 Gründen solltest DU definitiv über eine KETOGENE DIÄT...
In der Fitnessszene hat es sich mittlerweile schon zu einem regelrechten Trend entwickelt, eine ketogene Diät zu verfolgen, um Fett zu verlieren und Muskelmasse...
DIESE beiden Supplements sind das „TRAUMPAAR“ für den Muskelaufbau!
Die Kombination von Kreatin und Beta Alanin könnte das bestgehütete Geheimnis im Bereich des Bodybuildings darstellen. Dieser Stack fördert Muskelzuwächse, gesteigerte Kraft und Ausdauer.
Die...
DIESE 5 Fehler RUINIEREN Deine Keto Diät!
Die ketogene Diät hat in den letzten Jahren immer mal wieder einen regelrechten Hype in der Bodybuilding- und Kraftsportszene genießen können. Immerhin eilt dieser...
