Schlagwort: Krafttraining
die WAHRHEIT über TRAININGSFREQUENZ und MUSKELKATER!!
Lyle McDonald zählt in der wissenschaftlichen Trainings- und Ernährungsszene definitiv zu den Experten. Viele orientieren sich an den Erkenntnissen des mehrfachen Buchautors. Immerhin hat...
endlich NEUE REKORDE brechen? – Flo Tyson macht jetzt POWERLIFTING Seminare!
Florian Theisen, auch bekannt als "The Tyson Fitness" und Gründer der Marke "Athletic Aesthetics", hat vor allem in der Powerlifting-Szene viele Anhänger. Immerhin thematisiert...
Das RICHTIGE Set-up für den SQUAT: SO musst Du Dich auf...
Kniebeugen gehören ohne Zweifel zu einer der schwersten Übungen im Krafttraining und Powerlifting. Immerhin erfordert diese Grundübung viele verschiedene Aspekte, die man als Trainierender...
15-Jähriger Junge bricht sich Genick beim Bankdrücken und stirbt
Eigentlich hätte der 15-Jähriger Ben Shaw aufgrund seines Alters am vergangenen Dienstag in einem australischen Rugby Club gar nicht trainieren dürfen. Nun ist der...
„Alles funktioniert, aber nur für bestimmte Zeit“ – wie Du den...
"Stick to the Basics" oder "auf zu neuen Ufern"?
Wie heißt es so schön: "Alles funktioniert, aber nur für bestimmte Zeit." So wichtig es besonders für...
die 4 GRÖSSTEN und fatalsten ANFÄNGERFEHLER beim Krafttraining
Gerade diejenigen, die gerade erst mit dem Kraftsport beginnen, laufen Gefahr, viele Dinge falsch zu machen. Oftmals liegt das an mangelndem Wissen und den...
Ist die Variante DOCH entscheidend? – DAS kann Kreatin HCL!
Die Effektivität von Kreatin für den Aufbau von Kraft und Muskelmasse wurde im Rahmen klinischer Studien wieder und wieder bewiesen. Folglich handelt es sich...
Brauchst Du an TRAININGSFREIEN Tagen wirklich KOHLENHYDRATE?
Wenn es um die Ernährung geht, stehen viele Fitnessfans einem Makronährstoff oftmals kritisch gegenüber: den Kohlenhydraten. Kein Nährstoff wird so oft verteufelt und mit...
Strength Wars League Battle #22 – Das Duell der Powerlifter!
Letzte Woche mussten sich bereits zum zweiten Mal in Folge die beiden Herausforderer beim 21. Battle der Strength Wars League dem Parkour und dem...
Konrad Wolffs neuestes Projekt: SAVAGE POWERLIFTING CREW und die Squats des...
Vor drei Tagen vermuteten wir bereits, dass sich ein neues Format aus dem "Haus" des Strength Wars-Gründers, Konrad Wolff, auf YouTube anbahnen könnte. Und...
