Schlagwort: Körperfettanteil
Funktioniert der „LEAN BULK“ nur für Anfänger? – DESHALB machst Du...
Ordentlich Muskeln aufbauen und gleichzeitig lästiges Körperfett loswerden, das ist sicherlich der Traum jedes Bodybuilders. Die Meinung darüber ist allerdings ein wenig umstritten. Während...
FETT VERLIEREN und gleichzeitig MUSKELN aufbauen: SO geht es RICHTIG!!
Lange Zeit ist man davon ausgegangen, dass man nur Muskeln aufbauen kann, wenn man ein Kalorienüberschuss zu sich nimmt. Genauso weit verbreitet ist der...
Wieviel MUSKELN Du in einem Monat WIRKLICH AUFBAUEN kannst!
Viel zu viele Youngsters melden sich in einem Fitnessstudio mit der Erwartungshaltung an, sich innerhalb von nur vier Wochen vom pubertierendem Jungen in Arnold...
die WAHRHEIT über TRAININGSFREQUENZ und MUSKELKATER!!
Lyle McDonald zählt in der wissenschaftlichen Trainings- und Ernährungsszene definitiv zu den Experten. Viele orientieren sich an den Erkenntnissen des mehrfachen Buchautors. Immerhin hat...
DEDICATED launcht ersten FATBURNER: DAS sind die INHALTSSTOFFE!
Bereits Anfang September hatte der Supplementhersteller DEDICATED Nutrition ein neues Produkt angekündigt, das es so noch nicht von der Marke gibt. Die meisten werden...
Wie sich eine 2-wöchige Trainingspause wirklich auf Deinen Körper auswirkt
Folgendes Szenario ist nicht ungewöhnlich: Deine Familie "verpflichtet" Dich zu einem zwei wöchigen Urlaub an einem Ort, wo Hardcore-Gyms (oder Gyms generell) rar sind...
5 PROFI Tipps für DEINEN Diäterfolg! – Liegt genau DARIN Dein...
Das Thema Fettabbau ist in der Bodybuilding- und Fitnessszene definitiv immer extrem angesagt. Egal ob man sich als Athlet oder Athletin gerade in der...
Phillip Zwoll: „Wie Deine WETTKAMPFFORM Dich PSYCHISCH ZERSTÖRT!“
Passend zur aktuellen Wettkampfsaison im Bodybuilding, hat der Physique Profi Phillip Zwoll in seinem neuesten YouTube Video ein Thema aufgegriffen, über das nicht gerade...
die nächste NEUHEIT von DEDICATED gab’s von der Marke noch NIE!!
Die Entwickler der Supplement Marke DEDICATED scheinen momentan eine äußerst kreative Phase zu haben. Nach dem neuen Booster UNBEATABLE und dem neuen Intra Workout...
Nils Schlieper: SO habe ich 20 KG MUSKELN AUFGEBAUT!
Der Fitness YouTuber Nils Schlieper ist in der Szene vor allem bekannt für seine Booster Reviews und den ein oder anderen Cheatday. Doch...
