Schlagwort: körperfett
DIESE 5 TRICKS machen Deinen Fatburner EFFEKTIVER!
Supplements gehören mittlerweile in den Schrank jedes Trainierenden. Die meisten verwenden hierbei unterschiedliche Produkte für unterschiedliche Ziele. Gerade in der Diät greifen viele Fitness...
Intermittent Fasting-Pionier Martin Berkhan nicht natural?!?
Martin Berkhan als DER Intermittent Fasting-Pionier der Fitnessszene. Bereits 2006 entdeckte der Skandinavier das mittlerweile äußerst populäre Intermittent Fasting für sich und fing daraufhin...
Zu FETT für ABOS! – Hat Lealoveslifting die Massephase ÜBERTRIEBEN?
Gewichtszu- und Abnahme ist in der heutigen Gesellschaft scheinbar ein sehr gefragtes Thema. Immer wieder stehen bekannte Leute in der Kritik, wenn sie plötzlich...
MUSKELAUFBAU: DAS ist Dein größter FEHLER!
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Wenn es um Muskelaufbau und Fettverlust geht, kann es den meisten selten schnell genug gehen. Im Idealfall sollten beide Prozesse ganz...
13 Gründe warum Du KEIN DIRTY BULK machen solltest
Als Gründer des "Lean Bulk Systems" war und ist Mischa Janiec einer der Vorreiter in Sachen Aufbau mit einem moderaten Körperfettanteil. Obwohl viele Oldschool...
„Du bist zu dick!“ – harte Kritik an Sophia Thiel
Mitte Juni hatte Sophia Thiel ihr Comeback auf YouTube bekannt gegeben. Davor war es auf der Videoplattform, aber auch auf den Social Media Kanälen...
Die großen Fehler beim Versuch abzunehmen
Zu Beginn eines jeden Jahres rennen die Leute scharenweise in Fitnessstudios und beginnen das Abnehmen, um das überschüssige Gewicht aus dem Vorjahr los zu...
Karl Ess zeigt sein „Wohlstandsbäuchlein“
Als Karl Ess mit seinem Fitness-Channel ins YouTube-"Game" einstieg, präsentierte er nicht nur informative und lehrreiche Video rund um das Thema Fitness, sondern auch...
Wie Leptin verhindert, dass wir fett werden
Leptin wurde im Jahr 1994 entdeckt und stellt ein Schlüsselhormon bei der Regulierung unseres homöostatischen Energiesystems dar. Tatsächlich setzt unser weißes Fettgewebe das Hormon...
Tim Gabel lacht sich über „Natural Status“ von Simeon Panda kaputt
In fast keiner Sportart wird der "naturale" Status von Sportlern so oft in Frage gestellt wie im Fitness und Bodybuilding. Der Grundgedanke von "Natural"...
