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Schlagwort: körperfett

Leptin – DER geheime Schlüssel, um richtig „lean“ zu werden

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Leptin ist ein Hormon, das von den Fettzellen in Deinem Körper produziert wird. Das Wort Leptin stammt vom griechischen Wort „Leptos“ ab, was so...

Wie wichtig ist Kalorien zählen während einer Diät?

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Viele Ernährungsberater halten nur die Kalorien(-zufuhr) für relevant, wenn es darum geht Körperfett aufzubauen oder abzubauen. Sie versuchen den Fettverbrennungsprozess getreu dem Motto "weniger Kalorien...