Sonntag, Februar 23, 2020
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Schlagwort: Kaloriendefizit

If it fits your macros: Ist eine KALORIE wirklich immer eine...

Besonders in "If it fits your macros"-Kreisen wird immer wieder behauptet es sei egal was man isst. Hauptsache sie Kalorienbilanz stimmt. So lautet zumindest...

SO wirst Du den hartnäckigen WINTERSPECK „über“ Deinem Sixpack 2020 endlich...

Besonders nach den Feiertagen ist Winterspeck wieder das heißeste Thema im Winter. Auch wenn uns die extra Pfunde wärmen, sind sie nicht unbedingt willkommen....

die Wahrheit: kann man OHNE KOHLENHYDRATE Muskeln aufbauen?

Eine Ernährung ohne Kohlenhydrate scheint für viele DIE Lösung zum Abnehmen zu sein. Oftmals hört man, dass der Schlüssel zum fettfreien Muskelaufbau genau darin...

AUSWANDERN in 2020? – GOEERKI über seine PLÄNE!

Lange Zeit galt der MyProtein Athlet GOEERKI schon beinahe als "unvermittelbar". Immerhin war der Sportler über 5 Jahre lang Single und hat sich damit...

Manchmal ist weniger mehr: SO schützt du dich vor Übertraining!

So kurz vor dem Sommer ist das Schlimmste was passieren kann Übertraining, oder nicht? Immerhin bedeutet dieser Erschöpfungszustand oftmals, dass die Power und Motivation...

wenn Du DIESE 5 DIÄT FEHLER beachtest, kommst Du 2020 GARANTIERT...

2020 steht vor der Tür und die meisten wollen nach den Schlemmereien an den Feiertagen wieder einmal ein paar Pfunde loswerden. Der 1. Januar...

2020 in Form kommen: 10 Gründe warum Du nicht abnimmst!

Bei vielen ist die Zeit nach Weihnachten immer auch mit dem Beginn der nächsten Diät verknüpft. Schließlich will man sich ja auch ordentlich in...

Zukunftspläne und Bodybuilding Reue von Dennis Wolf!

Dennis Wolf gehört zweifelsohne mit zu den bekanntesten Bodybuildern aus der deutschen Szene. Auch wenn seine aktive Zeit schon etwas vorbei ist, feiern ihn...

ein Tag wie ADOLF BURKHARDT: SO ergeht es Tobias Hahne!

Erst kürzlich haben wir euch von Adolf Burkhardt und seiner Meinung zu veganer Ernährung berichtet. Tatsächlich schließt der GN Athlet nämlich nicht aus, das...

Macht ADOLF BURKHARDT die Wettkampf Vorbereitung 2020 VEGAN!?

Die Fans von Adolf Burkhardt können es schon kaum erwarten ihr Idol nächstes Jahr wieder auf der Bühne zu sehen. Schließlich hat Adolf erst...