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INTIME Geständnisse: Anja Zeidler über ihr neues BUCH!

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Anja Zeidler ist wohl das bekannteste Fitness Model der Schweiz. Durch diesen Status sollte ihr Leben rundum glücklich und gut sein, könnte man denken....

9.000 Euro sind schon GEBOTEN: Steve Benthin verkauft Haare auf eBay!

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Es gibt wohl keinen Bodybuilder im deutschsprachigen Raum, der einen größeren Entertainment Faktor hat wie Steve Benthin. Der GN Athlet ist wirklich für jeden...

ESSkalation: wie viel kann Schmale Schulter an einem Tag ZUNEHMEN?

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Zunehmen ist wohl nicht unbedingt das Lieblingsthema kurz vor der FIBO. Doch für den Rocka Nutrition Athlet Schmale Schulter, aka Kay, irgendwie schon. Der...

Full Day of ICE CREAM: Schmale Schulter isst einen Tag NUR...

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Vor kurzem hatte Schmale Schulter Kay bereits erzählt, dass er für einen 10.000 Kalorien Cheatday trainiert. Dieses Training hat der Rocka Athlet jetzt auch...

FIBO Diät: SO ernähren sich Jil und Artie!

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Das Thema FIBO Diät bewegt aktuell sicherlich wieder die Mehrheit der Bodybuilding Fans. Schließlich steht Deutschlands größte Fitnessmesse wieder einmal kurz bevor. Dementsprechend bereiten...

Training für 10.000 Kalorien: Schmale Schulter wagt 1. CHEATDAY 2019!

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So ein richtiger Cheatday gehört mittlerweile irgendwie schon zu jedem Fitness YouTube Kanal dazu, oder? Einige Sportler sind mit den legendären "Fresstagen" sogar groß...

Bringen Massagen & Blackroll nach dem Training Vor- oder Nachteile?

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Eine Zeit lang war die Blackroll wohl bei keinem Sportler aus der Gymbag wegzudenken. Doch inzwischen ist der Hype um das mobile Massage Tool...

Posing Update im Olympic Gym: SO ist die aktuelle Form von...

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  Besonders in der Wettkampfvorbereitung ist das regelmäßige Posing Update entscheidend, um herauszufinden, wie die Diät läuft. Auch für Tobias Hahne steht deshalb aktuell wieder regelmäßiges...

RTG Jil warnt: diese 5 ÜBUNGEN solltest Du besser NICHT machen!

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Für jede Muskelpartie gibt es inzwischen wirklich eine Vielzahl an unterschiedlichen Übungen. Doch welche sind auch wirklich effektiv? Die noch viel wichtigere Frage ist...

RTG Jil redet KLARTEXT: DAS hat sich OHNE STOFF verändert!

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Bald ist es schon ein ganzes Jahr her, dass RTG Jil dem "Stoff" Lebewohl gesagt hat. Eigentlich wollte der YouTuber nach der FIBO im...