Donnerstag, März 28, 2024
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nach einer Diät: WARUM Frauen Männer gerne in HEISSHUNGERATTACKEN treiben!

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Der ein oder andere mag sich jetzt vielleicht fragen, was denn...

ESSGESTÖRT & SPORTSÜCHTIG – Cornelia Ritzke WARNT vor Fitness Influencern!

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Spätestens seit der Kritik um das umstrittene "Size Zero" Programm von Julian Zietlow und seiner Frau Alina gibt es in der Fitness Welt immer...

Die BESTEN DIÄT-TIPPS aller Zeiten!

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Wenn es um Diäten geht, hat scheinbar jeder eine eigene Meinung und vielerlei Tipps. Die meisten haben sicherlich schon mehrere Dinge ausprobiert. Dementsprechend gibt...

Giftiges Pflanzenschutzmittel in Ben & Jerry’s Eis gefunden

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Nur wenige Eissorten werden nicht nur weltweit, sondern auch in der Fitness-Community so gefeiert wie Ben & Jerry's. Nicht nur an so genannten Cheat...

Cookies jetzt auch von Body Attack

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Egal ob Muscletech, ProSupps, Buff Bake oder Lenny & Larrys, Protein Cookies scheinen momentan beliebter zu sein, als jemals zuvor. Dementsprechend schein inzwischen auch...

Julian Zietlow über die psychischen Probleme nach einer Diät

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Eines muss man Julian Zietlow definitiv lassen: mit seinen Programmen und Firmen polarisiert er beinahe wie kein zweiter auf dem Fitness Markt. Dabei gibt...

3 Fakten über den Konsum von Nahrungsfett

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Nachdem im 20. Jahrhundert eine Sintflut von Studien veröffentlicht wurde, die Nahrungsfett mit einem höheren Risiko für Herz-Kreislauf Erkrankungen in Verbindung brachten, wurden die...

Flexible Ernährung für mehr Lebensqualität

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Auch in der Fitness Szene sind gestörte Verhaltensmuster in Bezug auf die Ernährung keine Seltenheit. Gerade wenn sich scheinbar alles nur noch um Trainingsfortschritte, Körperfett-...

Der ideale Cheatday: kein schlechtes Gewissen & nicht fett werden

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Cheatdays sind für viele fester Bestandteil ihrer Wochen- oder Monatsplanung. Die Frage ist hierbei, worin eigentlich der Sinn an einem maßlosen Fressgelage liegt. Wer...

„Schmale Schulters“ heftigste FITNESS-REZEPTE + Full Day of Eating

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Schmale Schulter Fitness meldet sich zurück mit einem neuen Vlog. Und natürlich geht es wieder um das allseits beliebte Thema "Essen". Zu Anfang des...