Schlagwort: Frauen
Ladies aufgepasst: So baut ihr mithilfe Eurer Periode mehr Kraft und...
Die sportliche Performance einer Frau durchlebt während ihrer Periode bzw. ihres Menstruationszyklus eine "Berg- und Talfahrt". Wenn sich Frau allerdings auf ihre "Tage" entsprechend...
wie oft trainieren? – DESHALB gilt QUALITÄT statt QUANTITÄT auch bei...
Viele Kraftsportler zerbrechen sich noch immer den Kopf darüber, wie häufig sie ihr Training absolvieren sollen. Besonders wenn die Fortschritte ausbleiben, scheinen die meisten...
STRONG & SEXY – DIESE Übungen sollte jede FRAU in...
Wie sieht eigentlich der optimale Trainingsplan für Frauen aus? - Über diese Frage streiten sich wahrscheinlich noch immer tausende Personal Trainer auf der ganzen...
Muskeln verlieren? – BroSep über die GRÖSSTEN Fehler in der DIÄT!
Nicht nur bei der Ernährung kann man im Rahmen einer Diät so einige Fehler machen, sondern natürlich auch beim Training. Schließlich sollte das Hauptziel...
Fettabbau für Frauen: SO bist Du endlich ERFOLGREICH!
Für unsere weiblichen Leser dürfte es kein Geheimnis sein, dass der Fettabbau bei Frauen irgendwie nicht ganz so einfach ist, wie man es gerne...
Diät Probleme: DAS musst Du tun, wenn sich auf der WAAGE...
Wahrscheinlich kennt jeder, der schonmal eine Diät gemacht hat das Problem mit der Waage. Oft spielt das gute Stück anfangs super mit. Beinahe täglich...
Warum Du aufhören solltest Dich zu wiegen für mehr Glück und...
Du kannst bessere Resultate bezüglich Deiner Körpertransformation erreichen und bei diesem Prozess sehr viel glücklicher sein, wenn Du der Waage fern bleibst! Ja, Du hast...
LISS Cardio besser für den Fettabbau als HIIT? – SO geht...
Vor einiger Zeit hat Rachel Cosgrove auf einer anderen beliebten Fitness-Website zwei Artikel über Fettabbau geschrieben, die besagen, dass LISS Cardio suboptimal sei. Das Problem...
Simon Teichmann über seine ESSSTÖRUNG: „ich habe KEIN MASS mehr!“
Das Thema Essstörung in der Fitness Industrie hat bereits im vergangenen Jahren Cornelia Ritzke aufgegriffen. Ihrer Meinung nach seien heutzutage immer mehr, auch bekannte...
Du LIEBST Bodybuilding? – dann musst Du in DIESEN 3 Fitnessstudios...
Bestimmt hast Du schon Artikel über "Die besten Hotels der Welt" oder "Die 5 besten Restaurants auf der Welt, in denen Du essen solltest...
