Montag, Juni 24, 2019
Start Schlagworte Frauen

Schlagwort: Frauen

Fettabbau bei Frauen: DAS sind die BESTEN Tipps!

Dass es Frauen im Vergleich zu Männern in der Regel schwerer haben Fett abzubauen und ihr Gewicht zu halten, ist sicherlich kein Geheimnis. Doch...

15 Jahre MyProtein: nur jetzt 40% auf ALLES!!

Kaum zu glauben, aber der englische Supplement Hersteller MyProtein feiert aktuell tatsächlich schon den 15. Geburtstag! Seit der Gründung des Unternehmens hat sich die...

Manchmal ist weniger mehr: SO schützt du dich vor Übertraining!

So kurz vor dem Sommer ist das Schlimmste was passieren kann Übertraining, oder nicht? Immerhin bedeutet dieser Erschöpfungszustand oftmals, dass die Power und Motivation...

Übertraining bei Frauen: DAS kannst Du dagegen tun!

Übertraining bei Frauen kann oftmals noch verheerendere Folgen haben, als bei Männern. Immerhin kann es dadurch zu erheblichen Problemen mit dem Hormonhaushalt kommen. Dadurch...

Östrogenmetabolismus und die Libido der Frau

Viele Frauen haben ein Problem und zwar Östrogen per se! Sei es unreine Haut, Stimmungsschwankungen oder eine gedämpfte Libido. Geht man nun zu Ärzten,...

GAINS für gesunde Knochen: SO beugen Kniebeugen Osteoporose vor!

Die Wenigsten denken in jungen Jahren wahrscheinlich über Osteoporose nach, wenn es um das Thema Krafttraining geht. Dabei ist die Gesundheit der Knochen besonders...

wenn sich Frauen KAPUTT trainieren: leidest Du an der „The Female...

"The Female Athlete Triade" ist ein verheerendes Gesundheitsproblem, mit dem sich viele Sportlerinnen heutzutage konfrontiert sehen. Dabei handelt es sich meist um drei schwer...

Wissenschaftlich bewiesen: Wie schwer Frauen für maximale Gains wirklich trainieren sollten!

Zum Glück scheuen sich viele trainierende Frauen heutzutage nicht mehr vor schweren Gewichten, um maximale Gains zu erhalten. Allerdings gibt es immer noch viele, die schweres...

Frauen und Krafttraining: 6 Mythen ENTKRÄFTET!

Es ist an der Zeit sechs äußerst beliebte und weit verbreitete Mythen bezüglich Krafttraining bei Frauen zu widerlegen. Schließlich gibt es Dutzende dieser Mythen, aber...

DIESE 3 Trainingsmethoden helfen Frauen SCHNELL Fett abzubauen!

Gibt es tatsächlich Trainingsmethoden, die beschleunigen können, wie schnell man Fett abbaut? CrossFit ist ein kontrovers diskutiertes Trainingssystem, aber jeder stimmt zu, dass es tolle...