Schlagwort: Fleisch
Übersäuerung durch ZU VIEL FLEISCH? – DAS kannst Du tun!
Der Mythos um eine Übersäuerung durch zu viel Fleisch in der Ernährung hält sich seit Langem wacker in der Fitnessszene. Ist es wirklich wahr,...
Alkohol & Performance: diese Getränke verursachen den SCHLIMMSTEN Kater!
Eigentlich lässt sich Alkohol und sportliche Leistung nicht wirklich gut vereinbaren. Wohl auch deshalb verzichten die meisten Sportler auf alkoholische Exzesse. Trotzdem gibt es...
Fettabbau & Muskelaufbau: die WAHREN Auswirkungen von Alkohol!
Wenn Dein Ziel Fettabbau und Muskelaufbau ist, dann wirst Du wahrscheinlich nicht unbedingt jedes Wochenende feiern gehen und Cocktails trinken. Ersteres wäre dabei aber...
wieso Alkohol aus 37% aller Vegetarier wieder Fleisch-Esser macht!
Bist Du selbst Vegetarier? Oder kennst einen (oder mehrere) Vegetarier? Laut einer Studie in Großbritannien soll jeder dritte Vegetarier gerne Mal heimlich ein Stück...
SO gestaltest Du Deine Proteinzufuhr OPTIMAL!
Besonders für Kraftsportler ist die optimale Proteinzufuhr entscheidend. Immerhin sorgt ausreichend Eiweiß für die gewünschten Muskelzuwächse. Zudem versprechen sich Bodybuilder von einer erhöhten Proteinaufnahme,...
Das BESTE STEAK für BODYBUILDER!
Steak ist nicht mehr das, was es einmal war
Früher wurden Rinder komplett mit Gras gefüttert. Ab der zweiten Hälfte des letzten Jahrhunderts dann mit...
SCITEC kündigt NEUEN Protein Snack an: BESSER als Riegel?
Seit der diesjährigen FIBO ist es um die Supplement Marke Scitec Nutrition relativ ruhig geworden. Vor allem in Sachen Produktneuheiten hat man bereits seit...
Wie die Hardgainer Crew mit nur 7€ am Tag groß und...
Legendär ist das YouTube-Format "Big on a Budget" des amerikanischen Supplementherstellers "Animal", bei dem Bodybuilder mit einem bestimmten Budget zum "bodybuildinggerechten "Einkauf „geschickt“ werden. Die besondere...
4 FITNESS FOODS, die viel zu oft VERGESSEN werden!
Wen man an Fitness Foods denkt, kommt den meisten wahrscheinlich Reis, Hähnchen und Brokkoli zuerst in den Sinn. Doch tatsächlich gibt es noch weitaus...
Warum Du immer noch Single bist: „stinkige“ Kohlenhydrate
Bestimmt hast Du schon mal den Satz "Du kannst eine schlechte Ernährung nicht nur durch Training ausgleichen" gehört. Das Gleiche gilt übrigens auf für...
