Schlagwort: Fettverbrennung
Cortisol: Wie Du den schlimmsten Feind des Muskelaufbaus in den Griff...
Der "Hauptschuldige" für den Muskelabbau während einer Diät ist Cortisol bzw. erhöhte Cortisolspiegel. Das Stresshormon, oder auch katabole Hormon, hat viele Funktionen, aber die...
Zu viel Speck auf den Hüften – Kein Wunder klappt’s nicht...
Wenn Du der festen Überzeugung bist, dass Du alles im Fitnessstudio richtig machst und trotzdem keine Fortschritte machst, dann kann es womöglich an Deinem...
moderne Mahlzeitenplannung für optimale FETTVERBRENNUNG: SO geht’s!
In der heutigen Arbeitswelt hat man beinahe schon das Gefühl, Fettverbrennung sie ein unerreichbares Ziel. Schließlich sind sitzende Tätigkeiten, stressige Arbeitszeiten und ungeplante Mahlzeiten...
aus DIESEM Grund solltest Du KEINE (Fettabbau-) Ziele haben!
Meine Fettabbau Ziele aufgeben? Das soll doch wohl ein Scherz sein, oder?
Nein, zumindest nicht ganz! Ziele können eine gute Sache sein, aber manchmal können sie auch...
DESHALB ist Apfelessig die GEHEIMWAFFE jedes BODYBUILDERS!
In Zukunft wird es wahrscheinlich nicht mehr heißen "an apple a day keeps the doctor away", sondern "Apfelessig every day keeps the doctor away"....
Kampfansage: SO bekommst ENDLICH einen SIXPACK statt Speckröllchen und Rettungsringe!
Auch wenn jede Frau ohne allzu große Probleme von 45% auf 25% Körperfett kommen kann, ist ein Sixpack nicht immer ganz so einfach. Analog...
LISS Cardio besser für den Fettabbau als HIIT? – SO geht...
Vor einiger Zeit hat Rachel Cosgrove auf einer anderen beliebten Fitness-Website zwei Artikel über Fettabbau geschrieben, die besagen, dass LISS Cardio suboptimal sei. Das Problem...
DIESE Quest Bars wird es bald NICHT MEHR geben!
Erinnert ihr euch noch an die Zeiten zurück, als Quest Bars das absolute Top-Produkte in Sachen Proteinriegel waren? Diese Zeiten sind offenbar schon seit...
die WISSENSCHAFTLICHE Lage zu Apfelessig: GEHEIM WAFFE zum Abnehmen?
Wenn Du Dich mit dem Thema Abnehmen bereits etwas beschäftigt hast, wirst Du vermutlich auch über den Trick mit Apfelessig gestoßen sein. Schließlich wird...
KOMPLETTER Wandel bei Quest Nutrition! – neue Riegel und neuer Look?!
Wer erinnert sich noch an die Zeit, in der die Proteinriegel von Quest Nutrition die mit Abstand beliebtesten Fitnesssnacks der Welt waren? Kein anderer...
