Schlagwort: Ernährung
Warum kurze und aggressive Diäten für die Fettverbrennung besser sind!
Die "Regeln" der Fettverbrennung besagen, dass Du es langsam angehen solltest, wenn Du Körperfett reduzieren möchtest. Doch was steckt wirklich dahinter?
Konventionellem Wissen zufolge solltest Du...
Tim Budesheim gibt Einblicke in seine Diät kurz vor dem Wettkampf
Genau eine Woche ist es her, dass für Tim Budesheim beim Mr. Olympia Amateur 2017 in San Marino ein Lebenstraum in Erfüllung gegangen ist: der...
15 Wochen vor den Arnold Classics: Kevin Levrone zeigt seine aktuelle...
Von seiner Rückkehr auf die Bühne des Mr. Olympia 2016 hatte sich Kevin Levrone nach über 16 Jahren Wettkampfpause bestimmt etwas mehr erhofft. Am...
YouTuber JEFF NIPPARD über seine Erfahrungen mit Steroiden und Wettkämpfen!
Der kanadische Fitness- und Bodybuilding YouTuber Jeff Nippard hat in den letzten Monaten eine erstaunliche Fanbase aufgebaut. Grund dafür sind mit Sicherheit seine sehr...
Die 3 SCHLIMMSTEN Bodybuilding TIPPS überhaupt!
In wohl keiner anderen Sportart scheiden sich die Geister bezüglich Trainings- und Ernährungsphilosophien so sehr wie im Bodybuilding. Auf der einen "Seite" haben wir...
Eiweißzufuhr – wie viel Eiweiß sollten Naturals und Stoffer essen?
Bei wem sollte die Eiweißzufuhr höher sein?
Bei Steroidverwendern muss die Eiweißzufuhr im Vergleich zu Naturals höher sein. Warum? Bei unterstützten Athleten ist die Proteinsynthese 24 Stunden lang erhöht!...
Brain Power: Die beste Diät für ein fittes und gesundes Gehirn!
Jeder Fitnesssportler weiß, dass es mehr als nur Training braucht, um einen herausragenden Körper zu bekommen. Neben ausreichend Schlaf, möglichst wenig Stress und einer...
Kraftzuwachs: Macht die Kombination aus Kreatin und CLA Dich zum „HULK“?
Die Fitnesswelt ist ja bekanntlich voll von Supplements. Welche hiervon bewirken aber auch wirklich etwas? Eine neue Studie kommt zu dem Ergebnis, dass die...
Mesomorph, Endomorph oder Ektomorph? – SO beeinflusst Dein KÖRPERTYP die Ernährung!
Wer sich ein wenig mit seiner Ernährung auseinander setzt, wird früher oder später auch auf die so genannte "Körpertypen Theorie" stoßen. Diese geht davon...
MyProtein überarbeitet BOOSTER MyPre: ALLE Infos zur NEUEN 2.0 FORMEL!
Mit der relativ MyRange hat der britische Supplementdiscounter MyProtein eine palette an Produkten veröffentlicht. Darunter war auch der beliebte Booster MyPre. Dieser hatte vor...
