Schlagwort: Beintraining
Adolf Burkhard vs. Kevin Levrone – wer gewinnt das ultimative POSING...
Der junge Bodybuilder Adolf Burkhard zählt momentan zu den gefragtesten Nachwuchstalenten der deutschen Szene. Das ist definitiv auch kein Wunder, denn in seinen jungen...
Sophia Thiel ist ZURÜCK! – DIESES Training soll sie wieder IN...
Das vergangene Jahr war für Sophia Thiel definitiv nicht leicht. Nicht nur privater Stress, sondern auch die andauernde Kritik der Öffentlichkeit haben der Influencerin...
EXPERIMENT: 30 Tage lang 100 SQUATS täglich! – DAS hat sich...
100 Squats täglich! Das Experiment eines amerikanischen YouTube Kanals schlägt auf der Videoplattform momentan weite Kreise. 30 Tage lang haben drei Teilnehmer jeden Tag...
der WAHRE Grund für X-Beine & was Du DAGEGEN tun kannst!
Eine der häufigsten Ursachen für Knieprobleme sind mit Sicherheit die so genannten X-Beine. Immerhin lagert man durch diese Fehlstellung das Körpergewicht stark auf die...
Never skip leg day: Höheres Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen für Leute...
Eine Studie, die im „British Medical Journal“ veröffentlicht wurde, kam zu einem beunruhigendem Ergebnis. So wie es scheint kann der Oberschenkelumfang einen erheblich Einfluss...
Kevin Levrone: „Ich trainiere Beine nur meiner Hater zuliebe!“
Mit der Motivation verhält es sich ähnlich wie mit Farbwahl des Trainingsshirts. Manche Leute werden z.B. durch motivierende Worte oder Videos motiviert. Andere werden...
Never skip leg day – diese Bilder zeigen Dir warum Du...
Frag Fitnessstudiobesucher, welche Muskelgruppe sie am wenigsten gern trainieren, und die Wahrscheinlichkeit ist verdammt groß, dass sie auf ihre Beine zeigen. Wenn Du Deine...
MASSIVE BEINE: der WISSENSCHAFTLICHSTE Ansatz für Dein QUAD TRAINING!
Starke Beine lassen einen Bodybuilder nicht nur massiv aussehen, sie sprechen auch dafür, dass derjenige den Sport wirklich aus Leidenschaft betreibt. Immerhin gibt es...
Oberschenkel von Cristiano Ronaldo größer als sein eigenes Kind
Cristiano Ronaldo mag zwar einer der polarisierendsten Fußballspieler überhaupt sein, aber es gibt eine Sache, bei der wir uns alle einig sind: der "Junge"...
Kai Greene und Bradley Martyn beim Beintraining
Kai Greene und Bradley Martyn sind zwei Bodybuilder, die beide mehr Gemeinsamkeiten haben als man im ersten Moment vermuten würde. Sowohl Kai, als auch...
