Schlagwort: Aminosäuren
Die größten MUSKELAUFBAU FEHLER von GOEERKI!
Gerade Trainingsanfänger wollen natürlich alles dafür tun, Muskelaufbau Fehler zu vermeiden. Doch leider tappen die meisten Kraftsportler immer wieder in ähnliche Fallen, die sie...
David Hoffmann veröffentlicht EIGENES SUPPLEMENT mit ESN zur FIBO!
Die FIBO steht in diesem Jahr offenbar ganz im Zeichen von Athleten Produkten. Zumindest haben einige Hersteller in Zusammenarbeit mit ihren Athleten eigene Supplements...
nächste INNOVATION von MyProtein: Filled Protein Cookie!
Erst vor wenigen Tagen hat die englische Supplement Marke MyProtein ihre wohl spannendste Innovation 2019 veröffentlicht. Mit der 6 Layer Bar will das Unternehmen...
UNGLAUBLICHE Neuheit von MyProtein: die neue 6 Layer Bar!
Die englische Supplement Marke MyProtein gehört schon seit Jahren zu den Spitzenreitern der Nahrungsergänzungsmittel Hersteller. Immerhin ist das Unternehmen schon lange Zeit Marktführer. Nicht...
Übungsauswahl oder Übungsausführung: was ist ENTSCHEIDEND für den Muskelaufbau?
Wenn es um den maximalen Muskelaufbau geht, streiten sich Bodybuilder immer wieder gerne über die richtige Übungsauswahl. Scheinbar scheint jeder Athlet eine andere "geheime" Übung...
GOEERKI klärt auf: Ist Intermittent Fasting wirklich die BESTE Ernährungsform?
Die Ernährungsform des Intermittent Fasting ist in letzter Zeit immer wieder als ultimativer Geheimtipp zum Abnehmen betitelt worden. Doch eigentlich kann man das zeitlich...
REALTALK: GLUTAMIN doch sinnvoll?
Neben BCAAs war Glutamin mit Sicherheit das zweite meist verpönte Supplement der letzten Zeit. Beinahe überall hat man zu hören bekommen, dass die Aminosäure...
Muskelaufbau: Was versteht man eigentlich unter der Proteinbilanz?
Beim Muskelaufbau dreht sich alles um die Proteinbilanz. Wenn der Körper mehr Muskelprotein aufbaut, als er abbaut, werden die Muskeln im Lauf der Zeit...
die WAHRHEIT über die BCAA Debatte: Doktorin klärt auf!
Kein Supplement stand in den letzten Monaten so in der Kritik, wie unterschiedliche BCAA Produkte. Längst haben einige Hersteller diese Produktkategorie sogar aus ihrem...
Inhaltsstoff Check: das kann L-Citrullin!
L-Citrullin ist eine von vielen Aminosäuren, die von Kraftsportlern ganz gerne mal supplementiert wird. Viele wissen dabei aber nicht immer wirklich, welchen Effekt die...
