Sonntag, Mai 31, 2020
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Nur wenn Du diese 5 Standards einhältst, bist Du fit!

„Fitness beschreibt einen Zustand, der die körperliche Leistungsfähigkeit bzw. die Entwicklung der konditionellen (motorische und physische Grundeigenschaften) und koordinativen Fähigkeiten umfasst: Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit,...

Warum Dich Schlafmangel HÄSSLICH und DEPRESSIV macht!

“Ich kann schlafen, wenn ich tot bin!” oder „Der frühe Vogel fängt den Wurm.“ – hast Du jemals so etwas zu Dir selbst gesagt?...

Hat Brad „Fake Weights“ Castleberry das Zeug zum Profi-Bodybuilder?

Derzeit sorgt wohl kein anderes Thema im Internet für hitzigen Gesprächsstoff wie die sogenannten „Fake Weights“. Mit der Auslöser für die Diskussion war der...

Diesen Trainingsfehler machen nicht nur Anfänger!

Um beim Training maximale Erfolge erzielen zu können, gehört die Ausführung der einzelnen Übungen mit zu den wichtigsten Parametern überhaupt. Egal ob Muskelaufbau, mehr Kraft...

Fake Weights schon zu Arnolds Zeiten Gang und Gebe?

Kein "Trend" scheint derzeit heißer im Internet diskutiert zu werden als die so genannten Fake Weights. Hierbei handelt es sich um falsche Gewichte, die nur...

Flavio Simonetti bringt „Personal Trainer“-App auf den Markt

Flavio Simonetti gilt als der Vorreiter der deutschen Fitness-YouTuber-Szene. Als "Retter der Dünnen" verhalf er mit zahlreichen Trainingsvideos unzähligen Fitnessbegeisterten ihren Fitnesszielen den ein...

Die 31-Tage-Challenge für MASSIVE Oberarme + Trainingsplan

Du kannst innerhalb von nur 31 Tagen signifikant größere Arme aufbauen - kein Witz! Wie viel größer? Nun, das hängt von einer Menge Faktoren ab. Du...

Sophia Thiel knackt Weltrekord beim World Fitness Day 2017

Gestern war es (endlich!) soweit und DAS größte Fitness-Festival der Welt, der World Fitness Day, lud über 25.000 Besucher nach Frankfurt am Main. Zu diesem Mega-Spektakel fanden...

Qi2 Pro Big Crunch „Vanille-Karamell-Crisp“ im Test

Der Begriff "McFit" dürfte nahezu jedem (Fitness-) Sporttreibendem in Deutschland ein Begriff sein. Statistisch gesehen trainiert nahezu jedes siebte Fitnessstudiomitglied Deutschlands bei der größten Fitnessstudiokette Europas. Doch die McFit...

GN Laboratories korrigiert Label von GODMODE + erklärt Unterschied zu „The...

Im Zuge unserer Review von GN Laboratories GODMODE sorgten Unstimmigkeiten zwischen der Zutatenliste und dem Inhaltsstoff-Label für Verwirrung. Während auf dem Label von Citrullin Polyhydrat als...