Schlagwort: workout
Make Vegan great again!
Vor über 120 Jahren fand in einem kleinen Leipziger Gasthaus die Gründung des VEBU (Vegetarierbund) statt. Irgendwann kam dann ein Engländer auf die Idee, den...
6 Oberkörperübungen aus dem neuesten Trainingsvideo von „The Rock“
Für manche ist das Training im Fitnessstudio eine Qual - nicht so für“The Rock” aka Dwayne Johnson. Er sieht das Training als Therapie -...
Ronnie Coleman erklärt die wahre Bedeutung hinter einem seiner bekanntesten Sprüche
Es besteht kein Zweifel, dass Ronnie Coleman zu den besten Bodybuildern der Welt gehört. Nicht nur seine 8 (!!!) Siege beim prestigesträchtigsten Bodybuilding-Wettkampf der...
Wie Du jeden Tag mit Maximalgewicht trainierst!
Seien wir mal ehrlich: wenn Du mit Maximalgewicht auf Social Media trainierst, dann geht es mehr um Aufmerksamkeit und Likes als um Kraftsteigerung. Und...
„No PAIN. No Gain“ – der dümmste FITNESS-Motivationsspruch aller Zeiten?
"No pain no gain!" Dieser Spruch wurde mit ziemlicher Sicherheit von Leuten erfunden, die den Unterschied zwischen echten Schmerzen und "Unbequemlichkeit" nicht kennen (wollen). Kniebeugen...
Keine Ausreden mehr für Star Wars-Fans: Performa bringt Star Wars-Shaker auf...
In weniger als 6 Wochen hat das Warten für Millionen Star Wars-Fans auf der ganzen Welt endlich ein Ende: "Star Wars: Die letzten Jedi"...
mit DIESEM Tipp hast Du garantiert MEHR ERFOLG beim SCHULTERTRAINING!
Große, runde Schultern sind für die Körperkomposition von Bodybuildern enorm wichtig. Immerhin sorgen sie für einen breiteren Look und lassen den Sportler noch einmal...
Tetzel steuert auf die 200kg Bankdrücken zu!
Kraft (und Masse) scheinen bei Tetzel derzeit mehr als gut zu laufen. Nachdem der God's Rage-Athlet erst letzte Woche mit einer persönlichen Bestleistung beim...
DIESE 5 Fehler RUINIEREN Deine Keto Diät!
Die ketogene Diät hat in den letzten Jahren immer mal wieder einen regelrechten Hype in der Bodybuilding- und Kraftsportszene genießen können. Immerhin eilt dieser...
Update: EU-Booster „Götterpuls“ von OS Nutrition im Test
Booster lassen sich heutzutage in zwei "Fraktionen" unterteilen: auf der einen Seite haben wir so genannte Hardcore Booster, die meist nicht aus Europa stammen und...
